Dadka badankiisu guud ahaan waxay yaqaaniin waxa loo yaqaan isha saddexaad. Laakiin dad badani si dhab ah uma yaqaaniin sida isha saddexaad u shaqayso ama dadku waa ka shakiyaan. Haddii aad rabto inaad wax badan ka ogaato, su'aalo badanaa way soo baxaan, sida, maxaa loola jeedaa isha saddexaad, maxay qabataa iyo maxay tahay iyo ugu dambayn - oo aan muhiim ahayn - maxaad ku samayn kartaa?
Isha saddexaad
Waxaan ugu yeernaa isha saddexaad, meesha ku taal bartamaha foolkaaga. Wax ka sarreeya sunniyaha. Gaar ahaan dadka Hindida ah, waxaad aragtaa aagga lagu tilmaamay dhibic guduudan oo ku taal isha saddexaad. Isha saddexaad, ama chakra lixaad, waxay u taagan tahay dareen, mala -awaal, xikmad gudaha ah, iyo muuqaal.
Isha koowaad?
Isha saddexaad waxaa mararka qaarkood loogu yeeraa isha koowaad. Tani waxay la xiriirtaa xaqiiqda ah in dhalashada, isha saddexaad ay weli si buuxda u furan tahay. Waxaad taas ku garan kartaa, tusaale ahaan, carruurta yaryar oo sheekooyinka oo dhan la wadaaga asxaabta khiyaaliga ah. Asxaabta haddii aad iyaga weydiiso, sida dhabta ah u jira. Si tartiib -tartiib ah, inta badan dadka, isha saddexaad ayaa xirma inta badan iyo mararka qaar gebi ahaanba.
Tababar isha saddexaad
Si aad u isticmaasho, xaaladaha badankood, waa inaad tababartaa isha saddexaad. Dadka intooda badan, si toos ah uguma dhacdo
Fikirka
Waxaad dhaqaajin kartaa isha saddexaad, oo sida caadiga ah marba marka ka dambeysa xirta. Sida la sheegay, badanaa si toos ah uma dhacdo; waa geedi socod ay tahay inaad soo marto.Fikirkaayaa ku habboon, waxyaabo kale, si loo kiciyo furitaanka ishaada saddexaad. Inta lagu jiro fekerka, waxaad abuureysaa walaxda DMT. DMT waxay u taagan tahay dimethyltryptamine waana waxa loogu yeero alkaloid indole oo leh qaab molecular.
Tani waxay la xiriirtaa serotonin-ka neurotransmitter-ka ee aadka loo yaqaan. Waxaa intaa dheer, nooleyaal kala duwan ayaa soo saara DMT sidaa darteedna looma keydin oo kaliya aadanaha. Ma cadda waxa DMT ku sameeyo bini-aadamka, laakiin waxay kaalin ku leedahay riyooyinka muuqaalka ah iyo waaya-aragnimada geeri-dhow.
Ka -fiirsashada, oo ku saabsan waxyaabaha ugu kala duwan, waxay kicisaa aragtidaada si kastaba. Haddii aad xooggaaga saarto ishaada saddexaad inta aad ka fikirayso oo aad tan si joogto ah u samayso, markaa waxaad u tababaraysaa ishaada saddexaad sidii ay ahayd. Haddii aad sidan sameyso maalin kasta, taasina aysan ahayn inay qaadato waqti badan, waxaad arki doontaa midabyo iyo qaabab kala duwan mar uun inta aad ka fikirayso.
Waxaad dareemeysaa inaad xoogaa khafiifsan tahay madaxa, tanna waad u xamili kartaa tan jidh ahaan. Waxa kale oo dhici karta inay xoogaa yara aamusto oo mugdi noqoto, oo aadan mar dambe arki doonin midabadaas iyo qaababkaas. Kani waa geedi socod socda oo dhici kara had iyo jeer.
Ku heesaya
Heesta ayaa sidoo kale ah hab lagu furo isha saddexaad. Ku dhawaaqiddu waa ku celcelinta hadalka ama heesaha erayada ama dhawaaqyada. Badanaa hal ama ugu badnaan laba garoomo. Waxay u muuqataa mid aad u qurux badan dad badan.
Heestu waxay u shaqaysaa sida soo socota:
- Markaad ku dhawaaqayso, waxaad ku fadhiisanaysaa boos raaxo leh, laakiin ugu yaraan toosan.
- Neefsashada caloosha ayaa ka fiican xaaladaha badankood, laakiin hubaal, marka lagu dhawaaqayo, waxaa wanaagsan in lagu shaqeeyo neefsashada caloosha. Ku bilow adigoo si qoto dheer u neefsanaya sanka dhowr jeer.
- Afka ku neefso oo sii wad hawshaan ilaa xiisadda jirka ka baxdo gabi ahaanba.
- Markaad si buuxda u nasanayso, waxaa wanaagsan inaad xooggaaga saartid meesha fooddaadu ku taal halka isha saddexaad ku taal.
- Ka soo arag kubbad indigo buluug ah (indigo) meeshaas. Aragga ka sokow, waxaa kale oo wanaagsan in la isku dayo in laga dareemo meeshaas.
- Hadda neefso oo carrabkaaga waxoogaa ku dheji ilkahaaga hore, si tartiib ah u neefso oo isku day inaad soo saartid codka THOHH ee ku jira neefsashada. Taas samee wadar ahaan qiyaastii toddoba jeer oo isku xigta oo nabad ah. Haddii ay sax tahay oo leh garoonkii saxda ahaa, waxaad heli doontaa xoogaa xasaasiyad ah oo aad ku aragto kubbadda.
- Samee layligan si joogto ah.
Aqoonso
Dhab ahaan, arrimaha ruuxiga ah, dadku waxay rabaan caddayn. Waxaa suurtogal ah inay dhiirrigelisay suufiyadda ku xeeran mawduuca. Si aad awood ugu yeelatid inaad wax ku samayso, waa inaad marka hore ogaataa naftaada inaad ku socoto waddada saxda ah. Waxaad tan ku hubin kartaa adiga oo ku salaynaya waxyaabo maalmeed. Waxaa lama huraan ah inaad naftaada ogaato sida aad caadiyan u la kulanto waxyaalahan maalinlaha ah, iyo xoogaa ka dib, waxaad la kulantaa tababar.
Waxaan aad uga hadalnaa waxyaabaha soo socda, oo ay ka mid yihiin:
- Riyooyinku waxay u imaan karaan si ka badan sidii caadiga ahayd.
- Riyooyinka si fiican ayaa dib loogu dhisi karaa ka dib, mararka qaarkood xitaa aad u faahfaahsan.
- Badanaa ama ugu yaraan ka badan inta caadiga ah ee deja vu s waqtiyada ugu badan ee maalintii.
- Waad og tahay waxa dhici doona xitaa kahor intaysan dhicin.
- Mararka qaarkood waxaad ku dareentaa tamar meel bannaan. Awoodo aan la qeexi karin, laakiin aad moodayso.
- Waxaad ka dareemi kartaa shucuur dad kale oo ku jira jirkaaga.
- Caloosha oo dareemeysa in dareenku sii kordhayo.
- Mararka qaarkood waxaad arkeysaa waxyaabo aysan dadka kale fahmin.
- In badan iyo in ka badanba nooc ka mid ah deggenaansho deggan ayaa kugu soo degta.
Maxaad ku samayn kartaa?
Dareen waa wax qaali ah, laakiin hubaal ahaan bulshada reer Galbeedka, waxaan rabnaa inaan helno wax walba oo la taaban karo oo doorbidaya inaan si cilmiyeysan u dhaqano. Dareenku waa dareen xiidmeed, oo haddii aad ka shaqayso dareenka mindhicirka, markaa taasi kuma salaysna caddayn, kaliya dareen. Mararka qaarkood go'aan ayaa laga gaari karaa dareenka caloosha sida dhaqsaha badan oo markaa cabsi leh. Natiijo ahaan, dad badan ayaa iska indha -tiraya dareenkooda, oo haddii aad sidaas sameyso muddo dheer oo kugu filan, sidoo kale ma heli doontid soo -jeedintaas. Waxaad istaagtaa, sidii ay ahaan jirtay, in yar oo aad naftaada ka fogtahay. Tani, iyadoo la adeegsanayo dareenkaaga waqtiyada qaarkood, waa mid qiimo leh.
Xikmadda gudaha waa sidoo kale waa xaqiiqo muhiim u ah dheelitirkaaga si aad u awoodo inaad samayso go'aamo xog ogaal ah oo aad u dhaqanto. Sidoo kale, xikmadda gudaha, kuma salaysna sayniska, sidaa darteedna isla mushkiladdu waxay khuseysaa sida dareenka. Haddii aad taqaan sida si fiican loo maareeyo, waxay kobcin kartaa noloshaada.
Muuqaalku wuu awoodaa kaa caawiya hababka hal -abuurka, tanina waxay noqon kartaa wax kasta. Dabcan, rinjiilaha oo sawir ku leh madaxiisa oo raba inuu ku dul maro shiraaca. Laakiin waxaad u fiican tahay inaad raadiso wax la taaban karo sida guri duug ah. Waxaad ku socotaa dhisme qadiimi ah oo sanado badan aan arkin leefleefar iyo meeshii armaajooyinka jikada ay ka soo noqdeen tobaneeyo sano. Dad badan ayaa dhakhso u baxsada maxaa yeelay waxay u muuqataa wax aan macquul ahayn. Qofku ma arki karo; midna ma eegi karo jahawareerka halka dhismaha noocan oo kale ah uu yeelan karo awood aad u weyn.
Ugu dambayn
Waxyaabo aan la soo koobi karin ayaa door muhiim ah ka ciyaari kara noloshaada haddii aad si firfircoon ugu bilowdo ishaada saddexaad. Hal qof, dhinaca ruuxa, iyo sidaas darteed, 'taabashada sare', ayaa lama huraan u ah, kan kalena, waxaa laga yaabaa in lagu dabaqo oo keliya hawl maalmeedka. Midna sax iyo khalad midna kuma jiro ee waa fasiraadda. Laakiin sabab kasta oo aad u noqoto mid firfircoon ishaada saddexaad, maxaad u sii deyn lahayd haddii ay bixin karto wax dheeraad ah?
Tusmada
- Isha saddexaad
- Isha koowaad?
- Tababar isha saddexaad
- Ku heesaya
- Aqoonso
- Maxaad ku samayn kartaa?
- Ugu dambayn
- Lambarka Malaa'igta 333 iyo macnaheeda Ruuxiga ah - sababta ...
- Waa maxay macnaha Yin iyo Yang?
- Lambarka Gurigaaga iyo Jidkaaga Maxay Ka Yidhaahdaan Noloshaada
- Calaamadaha iyo Khuraafaadka - Calaamadaha Farxadda iyo Nasiib -darrada
- Ducooyinka looyarrada iyo garsoorayaasha
- QOYSKII DHAQANKA IYO AWOODIHII SIXIRKA