Barashada Riyooyinka Lucid? [Macnaha Riyooyinka Cad & Talaabooyinka]

Lucid Dreams Learning







Isku Day Aaladdayada Si Loo Ciribtiro Dhibaatooyinka

Waa maxay macnaha riyooyin qafiif ah , ama riyooyin cad? Oo maxay yihiin siyaabaha iyo talooyinka si tan loo sameeyo? Waxaa jira dad badan oo la kulmay riyooyin qafiif ah. Waa maxay habka ugu fiican? Akhri wax dheeraad ah…

Waa maxay riyo qayaxan, ama riyo cad?

Riyada cad waa riyo rumowday ogow inaad riyoonayso! Garashadaas fudud ayaa kicinaysa miyir -qabkaaga inta riyada, si aad u qabato waxyaabo qabow, sida:

  • Sahaminta adduunka riyada si cad oo dhammaystiran. Wax kasta oo aad aragto, maqasho, taabato, dhadhamiso iyo urto waxay noqon doonaan sida dhabta ah ee dhabta ah. Runtii waxay noqon kartaa mid sii ballaarisa maskaxda si loo ogaado dunidan dalwaddii ah.
  • Dhammeystir khiyaali kasta. Ku dul duula buuraha, samee safarka waqtiga, arag dinosaurs, qabso dagaalada ninja, la kulan geesigaaga ama booqo meerayaasha kale.
  • Ka gudub dhibaatooyinka shaqsiyeed. Badbaadada jawiga riyada cad waxaad la kulmi kartaa cabsidaada, cabsida, riyooyinka iyo naxdinta hore.
  • Ka faa'iidayso hal -abuurkaaga gudaha. Waxaad diyaarin kartaa muusikada, waxaad abuuri kartaa hal -abuurnimo farshaxan oo asal ah waxaadna ku xallin kartaa dhibaatooyinka farsamo qaab dhab ah oo aan la filayn.

Maxaan ku samayn karaa riyo cad?

Riyo gabi ahaanba cad waxay noqon kartaa mid la taaban karo oo hodan ah, hodan ah oo muuqaal ahaan faahfaahsan. Sababtoo ah waxaas oo dhan waxay ku dhacaan maskaxdaada, adduunka riyadu waa mid aan xad lahayn.

Sharciyo majiro. Xad lahayn. Xad lahayn. Wax kasta oo aad qiyaasi kartid waxay noqonayaan xaqiiqo. Waxaad si toos ah ula wareegi kartaa riyadaada, sida Neo ku sameeyay Matrix -ka.

Ma riyo cad baa cilmi ahaan loo xaqiijiyay?

Haa, waxaa jira tusaalooyin badan oo cilmi baaris cilmiyeed ah oo caddaynaya jiritaanka riyooyin cad. Daraasaddan laguma khilaafin aasaaska qalfoofka, oo ah mid gaar u ah maaddooyinka noocan ah ee u dhow ruuxa.

Caddayntii ugu horraysay ee sayniska ee riyo cad waxay 1975 ka timid dhakhtarkii cilmi -nafsiga ee Ingiriiska Dr. Keith Hearne. Markii ugu horraysay wuxuu awooday inuu u oggolaado isgaadhsiintu inay dhex marto qof seexday (oo ku riyooday) iyo dunida dibedda iyadoo loo marayo amarro lagu dhaqaajinayo jirka.

Cilmi -baaris laga soo qaaday 2009 -kii sheybaarka neerfaha ee Frankfurt ayaa muujisay in dhaqdhaqaaqa maskaxdu uu aad u kordho inta lagu jiro riyooyin cad. Cilmi -baarayaashu waxay ku soo gabagabeeyeen in tani ay qiil u siineyso kala -soocidda riyooyinka cad sida xaalad miyir oo cusub oo gooni ah.

Waxa gebi ahaanba xiisaha lahaa: cilmi -baaristu waxay sidoo kale muujisay dhaqdhaqaaq kordhay aagagga hore ee maskaxda riyoonaysa. Taasi waxay dhacdaa inay noqoto goobta fikirka luqadda iyo shaqooyinka kale ee maskaxeed ee sarreeya ee la xiriira is miyir -qabka

Sannadkii 2014-kii waxaa si aad ah loo daba-galay daraasaddan. Jaamacadda Frankfurt waxay daaha ka rogtay in riyooyin cad ay ku kici karaan zaps of kicinta korontada ee aan waxyeellada lahayn ee maskaxda. Markii riyooyin aan caqli-gal ahayn la siiyay 30-ilbidhiqsi oo koronto ah korontada hore ee koorta hore inta lagu jiro hurdada, waxay si iskood ah u sheegeen inay la kulmeen riyooyin muuqda oo ay si buuxda uga warqabaan waxay ku riyoodeen.

Markaa waxaa jira cilmi badan oo ku saabsan mawduuca riyada qaaliga ah iyo daraasado badan ayaa la daabacaa sanad walba.

Sidee baad naftaada u heli kartaa riyo qaali ah? Talaabo talaabo

Si aad u awooddo inaad si cad u riyooto, waxaad u baahan tahay uun waxyaabaha aasaasiga ah. Waxa ugu muhiimsan ee aad samayn karto si aad u qaaddo waddada riyada qaaliga ah waa inaad bilowdo xafididda buugga riyada.

  1. Mid dhig buug xusuus qor leh sariirtaada agteeda
  2. The ujeeddo inaad ku riyootid lucid aad bay muhiim u tahay. Kahor intaadan seexan, is weydii, Maxay ii tahay riyada ugu cad ee koonka?
  3. Seexo oo riyoona.
  4. Toos maalinta xigta iyo isla markiiba qor riyadaada buuggaaga xusuus qorka ah!
  5. Samee tan maalin kasta dhowr toddobaad ogow inaad si aad iyo aad u cad u riyoon doonto.

Maxay habkani u shaqaysaa?

Waxa gaarka ah ee ku saabsan riyooyinka ayaa ah inaan si fiican u xusuusan karno haddii aan toosno, laakiin isla markaan ka fikirno wax kale daqiiqad, waxaan gabi ahaanba luminay riyadii oo ma naqaanno sida loo soo celiyo.

Adigoo isla markiiba qoraya riyooyinkaaga, waxaad uruurineysaa xidhmo fiican oo ka kooban dhammaan riyooyinkaaga iyo wacyigaaga riyooyinkaaga isla markiiba kor ayaa loo qaadayaa. Habkan ayaa sidoo kale lagu xusay maqaal NRC laga soo bilaabo 2018.

Maalmaha soo socda, toddobaadyada iyo bilaha waxaad ogaan doontaa inaad si cad oo miyir leh ula kulmi doonto riyadaada.

Qof kastaa wuu ku riyoon karaa mid cufan

Khubaradu waxay isku raaceen in qof kastaa leeyahay awood uu ku xaqiijin karo riyo cad. Laakiin tiro yar oo dad ah ayaa naftooda baray inay tan si joogto ah u sameeyaan.

Tallaabada ugu weyn ee aad qaadi karto waa inaad sariirtaada ag dhigto qoraal oo aad subax walba qorto.

Tusmada