Ma ogtahay in waxyaalaha fudud iyo kuwa caadiga ah sida ku seexashada gogosha suufka ah ama cadayashada timaha qalalan ay jabinayso timahaaga oo sababaya in timahaagu si tartiib tartiib ah u koraan? Waxaan kuu sheegeynaa sida aad u daryeeli lahayd timahaaga si aad uga fogaato jabka oo aad uga dhigto mid dhaqso iyo caafimaad leh .
Ma jiraan wax ka qurux badan maansada quruxda badan ee mugga leh ee caafimaadka leh timo dabiici ah ? Si loo gaaro waxay u baahan tahay saacado iyo isku -dayo cilmi -baaris iyo tijaabin ku saleysan tijaabo iyo qalad si loo helo tabaha iyo badeecadaha sida ugu habboon noogu yimaada timo .
Mararka qaarkood, ama waxbaa keenaya tabar -darradaas ama sababtoo ah waxaan ku jirnaa xilli dhicitaan iyo jabniin aad u weyn, timuhu waxay u muuqdaan inay si dhakhso ah u jabaan, tanina waxay noqon kartaa qarow dhab ah.
The timo jaban ama dhaawacmay iyo kala go'a waa cadowga koowaad ee koritaanka timaha waxayna wax u dhimi karaan qaababka iyo timaha. Nasiib wanaag, iyagu ma aha dhammaadka adduunka oo waa la hagaajin karaa oo waa laga fogaan karaa in la raaco dhowr talooyin oo fudud.
Waxa ugu horreeya waa in la garto asalka dhibaatada. The jabinta kaabilka waxaa sababi kara arrimo ay ka mid yihiin la'aanta waraabinta , isticmaalka xad -dhaafka ah ee alaabooyinka leh timaha kiimikooyinka waxyeellada leh, waxyeellada ka dhalata kulaylka, iyo dhaqannada kale ee maalinlaha ah ee wanaagga u leh manesheenna.
Sidoo kale, qaab -dhismeedyada dabiiciga ah ee timaha ka dhiga kuwo caafimaad qaba oo si wanaagsan loo daryeelo aagga u nugul dhibaatooyin gaar ah. Timahayagu waxay leeyihiin habab lagu kiciyo digniinta si aan uga warhayno dhaawac waa silica: kala -goysyada, guntimaha, iyo murgachuhu waxay tilmaamayaan in timuhu ay ku jiraan heer fuuq -bax aad u sarreeya ama inaanan u isticmaalin jadwalka daryeelka habboon.
Xirashada timaha oo dhaawici kara daacadnimada timaha ama madaxa iyada oo aan la diyaarin kahor waxay kaloo keeni kartaa dhaawac ay adag tahay in la dayactiro. Helitaanka ponytail aad u ciriiri ah ama buunshaha dhaadheer oo ciriiriga ah waxay u keenaysaa xiisad aad u weyn oo aan loo baahnayn fiber -ka timaha. Caadi ahaan, waxay abuurtaa jabitaankeeda, gaar ahaan meel u dhow xariiqa aan dhigno oo la ururiyey haddii aynaan hore u si fiican u buraacin.
Kuwani waa qaar ka mid ah sababaha timahaagu u jabi karo ama gaabinaya . Mar haddii xaaladan lagu jiro, sidee baynu ugu celinnaa xaaladdeedii fiicnayd?
Wada-dhaqid maalin walba
In timaha lagu dhaqo qaboojiye khafiif ah halkii shaamboo aad looga ixtiraami lahaa fuuq -celinta dabiiciga ah ee manka. / MATTHEW TKOCZ
Waa maxay caanku wada dhaqid ? The wada dhaq farsamadu waxay ka kooban tahay mid aan badnayn iyo wax ka yarba, ku maydhista timahaaga keliya qaboojiye halkii shaamboo. Sameynta maalin kasta, waxaad si tartiib ah u nadiifin doontaa timahaaga oo aad siin doontaa daryeel dheeraad ah haddii ay qalalan tahay ama dhaawacantay. Ku dhaqidda timaha qaboojiye ayaa siin doona jilicsanaan iyo biyo, gaar ahaan xilliga jiilaalka.
Bogaadintii ugu fiicnayd wada dhaqid waa shaambo aan dagaal lahayn iyo bilaash ah waxyeello leh kiimikooyinka taas oo aan timahaaga ka qaadin fuuq -celinta dabiiciga ah. Shaambooyin aan lahayn sulfates oo sababa xumbo yar ayaa timahaaga ku hayn doona dhaqidda maydhashada iyo timaha.
Biyo aad u daran toddobaadkiiba mar
Saliidaha iyo maaskaro fuuq -qoto dheer ayaa muhiim u ah daryeelka timaha. / HUME CHRISTIN
The qaboojiyaha qotada dheer waa xulafada ugu weyn ee timahaaga oo aad isticmaasho toddobaadkiiba mar waxay badbaadin kartaa oo ka hortagi kartaa waxyeelo weyn oo timahaaga soo gaarta. Isticmaal usbuuciiba mar adigoo ku marinaya timaha kuna daboolaya dabool qubeys, ku dabool qallajiyaha qalajiyaha, ama xitaa u daa inuu shaqeeyo habeen. Badeecadahan waxaa kiciya kuleylka waxayna bixiyaan fuuq aad u daran timaha. Haddii aad iskugu darto waxoogaa daawayn uumi ah, fuuq -celintu waxay dhex geli doontaa timaha timaha.
Haddii xitaa la isticmaalayo badeecadan oo kale, timahaagu waa fuuqbax; waxaad ku dari kartaa dhowr dhibco saliid ah hagaajiyahaaga oo ku dheji xididka timaha, sidaasna ku xira fuuq -baxa. Hababka kale ee loo keeni karo daryeel dheeraad ah geedi socodkan waxaa ka mid ah adeegsiga dawaynta borotiinka si loo hagaajiyo nasashooyinka ama timaha lagu maydho biyo bariis halkii biyo caadi ah si loo jaro jeexjeexyada oo looga hortago luminta timaha.
Kala fur jaceyl
Ku shanlaynta shanlada saxda ah waa muhiim si looga fogaado jebinta timahaaga. / @NAOMIVICTORIAS
Kacsanaanta qalalan timo si adag ayaa loo mamnuucay. Aad bay uga sahlan tahay uguna dhib yar tahay qubayska marka timuhu qoyan yihiin oo lagu daboolo qaboojiye. Waana waqtigaas marka ay tahay inaad timahaaga u shanlayso si aad u furto guntimaha iyo xarkaha. Sida ugu wanaagsan ee tan loo samayn karo waa in loo qaybshaa maanka afar qaybood oo si taxaddar iyo taxaddar leh loogu kala furfuro, laga bilaabo dhammaadka oo si tartiib tartiib ah kor loogu qaado.
Xaq u yeelashada shanlo ama buraash in la sameeyo sidoo kale waa arrin muhiimad weyn leh. Burushyada kala firidhsan oo leh caagag caag ah oo gaar ah ma gooyn doono ama ma jari doonaan timahaaga waxayna timahaaga uga tegi doonaan jilicsanaan ka dib markaad kala furfurtid.
Fudud khiyaano si aad timahaaga uga dhigto mid jilicsan ka dib marka aad ku maydho qubeyska waa inaad qayb kasta ka dhigtaa koronto -yaqaan si toos ah ka dib markii aad ku xirato qaboojiyaha la mariyey oo wax yar ka raaci. Si taxaddar leh ugu qallaji xirmooyinka dhejiska (funaanadda suufka), waxaadna yeelan doontaa timo aad u jilicsan.
Nabad gelyo shukumaan suuf ah
Shukumaannada suufku ma aha sida ugu wanaagsan ee timaha loo qalajiyo. / KEVIN LAMINTO
The tuwaalada suufka noloshu waxtar uma laha samafalka timaheena, oo soo jiida oo fidiya fiilooyinka, ka xayuubta fuuq -celinta aan ku bixinnay dhaqashada. Xulashada ugu fiican ayaa ah in lagu beddelo shukumaannada microfiber ama la isticmaalo shaar suuf oo duug ah oo aan guriga ku haysanno. Tilmaan -bixintan fudud waxaan si taxaddar leh uga taxadiri doonnaa timaheena waxayna gacan ka geysan doontaa yareynta jabka.
Kuleylka ugu yaraan
Waxaa jira habab timo qurxinta oo aan kulayl lahayn oo ka hortaga waxyeellada ka timaadda qalabka sida birta ama birta wax lagu duubo. / KEVIN LAMINTO
iphone 7 wuu sii jeedaa oo damiyaa
Ka fogaanshaha kulaylka gebi ahaanba waa mid aad u dhib badan, gaar ahaan marka ay timaado qaabaynta. In kasta oo fikraddu tahay in dib loo dhigo oo laga fogaado in la adeegsado farsamooyinka kulaylka illaa timuhu qaab wanaagsan yeeshaan, waxaan ku ilaalin karnaa annaga oo adeegsanayna alaabooyinka ka -hortagga kulaylka iyo inaan birta wax -duubista ama birta hoos u dhigno. Haddii aan isticmaaleyno qalajiye, waxaan ka hortagi karnaa waxyeello kale haddii aan dooranno shanlo ama buraash.
Waxaa jira farsamooyin dhowr ah si loo toosiyo, u leexiyo, iyo timaha u habeeyo adigoon isticmaalin kuleyl. Timahaan kulaylka-la'aanta ah waxay ku habboon yihiin habka loo shaqeeyo inta la qabanayo waxqabadyo kale waxayna daryeeli doonaan timahaaga ka hortagga halista biraha wax lagu duwo, biraha wax lagu dubo, toosiyayaasha, iyo qalajiyaha qallajiya.
Goynta joogtada ah
Timaha oo la jaro 3-4 jeer sannadkii waxay ka hortagtaa waxyeellada waxayna caawisaa koritaanka.
Ha ka baqin inaad maqasyada geli . Tangles, guntiyo iyo dillaacyo kala go'an ayaa ah astaamaha ugu waaweyn ee timaha oo si degdeg ah ugu baahan goyn yar. Goynta darafyadiisa 3 ama 4 -tii biloodba mar ayaa ah habka ugu wanaagsan ee timaha caafimaadkooda iyo dhaqdhaqaaqooda loo ilaalin karo, gaar ahaan kuwa ruxruxaya ama duuban. Uma baahnid inaad xirato timo gaagaaban, kaliya nadiifi cidhifyada dhowr jeer sannadkii.
Badeecooyin aan biyo raacin, timo xulafo ah
Dalbashada badeecadaha iyada oo aan la raacin waxay siinaysaa fuuq iyo xakamaynta timaha. / @SALUMMY_BEAUTY_PRODUCTS
Samee qaboojiyeyaasha, saliidaha, serumyada, iyo kiriimyada iyadoon biyo raacin hal qayb oo kale oo ka mid ah jadwalka daryeelka timahaaga toddobaadlaha ah. Alaabtaani waa daryeelka koowaad, ilaalinta, iyo fuuq -celinta timahaaga.
Waxaa muhiim ah in la xusuusto in caafimaadka maanku ku tiirsan yahay, in yar, oo ku saabsan xaaladda madaxa. Saliidaha sida sida saliidda jojoba, saliidda ricin, saliidda avokado, ama saliidda lanolin waxay ku habboon tahay bixinta iyo xidhitaanka fuuq -baxa maqaarka madaxa. Saliid ku salaysan daawaynta guriga caadiyan si aad u fiican ayuu u shaqeeyaa waa boomaato ka timaadda abuurka canabka, basil, nuxurka geedka shaaha ama saliid, xikmad, iyo saliidaha basbaaska.
Haa timaha timaha ilaaliya
Timaha timaha oo socon kara dhowr maalmood sida tidcan, maroojiyaha ama hirarka ayaa kaa caawin doona timahaaga / COREY O’BRIEN
Qaar ka mid ah timaha timaha waxay u adeegaan sidii timo ilaaliye waana wax weyn sida aad u xiran karto dhowr maalmood inta lagu jiro xiisadda oo timahaaga nasasho sii adigoo ka fogaanaya khal -khalgelinta. Timaha sida tidcan, maroojiyaha, ama hirarka ku jira timahaaga dhawr maalmood ayaa ah xulafooyinka ugu fiican dhammaadkaaga. Furaha ah inaadan khaladaad iyaga la sameynin waa inaadan dhaafin waqtiga aad ka tagto, maadaama ay kaa soo horjeesan karaan taasoo keeni karta murugo qoto dheer ama kaydinta wasakhda.
Ka noqoshada iyaga waxay aad ugu dhowdahay sida loo sameeyo iyaga. Sida aan timaha u diyaarinno oo aan u waraabinno timaha ka hor, waa inaan sameynaa ka hor inta aan la burburin timaha si looga hortago in timuhu ay isku murmaan ama jabaan. Ka dib markaad timaha hoos u dhigto, waxaa lagugula talinayaa inaad si taxaddar leh ugu shanlayso farahaaga. Haddii ay aad u xaniban tahay, hab aad u wax ku ool ah oo lagu kala furfuri karo iyada oo aan la jebin waa in saliid yar oo biyo ah lagu daro dhalada buufinta oo waxoogaa qoyaan timaha ka hor intaadan isticmaalin buraash dhalanteed ah.
Barkinta barkinta waxay noqon kartaa dambiile
Barkinta oo aan ku filnayn ayaa laga yaabaa inay dhaawac u geysato timahaaga markaad seexato. / GREGORY PAPPAS
Iska ilaali inaad ku seexato a barkinta suufka kharash kasta. Fiber -ku waxay ku xoqaan timaha habeenkii oo dhan, waxayna keenaan khilaaf iyo jab. Fikrad ahaan, u beddel a xariir ama satin si loo ilaaliyo timaha. Haddii aysan taasi suurtogal ahayn, ikhtiyaar kale ayaa ah inaad timahaaga ku duubto xariir ama satin maro habeenkii si aad u daryeesho camalkaaga markaad seexato.
Tixraacyo:
- Sida loo joojiyo waxyeellada timahaaga. (nd).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage - Perros P, iyo al. (nd). Timo lumis
btf-thyroid.org/information/109-dhiir-loss-and-thyroid-disorders - Stevens BJ. (2017). timo lumis.
hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/anorexia-and-hair-loss - Daryeelka timahaaga. (2015).
kidshealth.org/en/teens/hair-care.html - Baridda caadooyinka daryeelka timaha oo caafimaad qaba. (nd).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/healthy-hair-habits-for-kids
Tusmada
- Wada-dhaqasho maalinle ah
- Biyo aad u daran toddobaadkiiba mar
- Kala fur jaceyl
- Nabad gelyo shukumaan suuf ah
- Kuleylka ugu yaraan
- Goynta joogtada ah
- Badeecooyin aan biyo raacin, timo xulafo ah
- Haa timaha timaha ilaaliya
- Barkinta barkinta waxay noqon kartaa dambiile
- 7 DIY Shukulaatada Shukulaatada Maaskarada wajiga - ka dhig wejigaaga mid dhalaalaya!
- Ka -qaadista Madax -Madowga: Waxa ay Tahay Inaad Samayso Iyo Waxa Aanad Samayn
- Saliidaha Muhiimka u ah Ciridka Caafimaadka iyo Ilkaha!
- Sidee Timaha Looga Saartaa Saliidda Qumbaha?
- Midabka Timaha Ugu Fiican Markaad Leedahay Rosacea - yaree…
- Ma isticmaali kartaa dhaqidda jirka si aad u dhaqdo timahaaga?