Sidee carruurta ilma -adeerka ahi u burburin karaan guurka ?, Carruurta ilma -dhaleenka ah ee burburiya guurkayga. Waa sheeko xariireedka caadiga ah: Waxaad la kulmeysaa nin ama gabar fiican. Waxay gujisaa adiga dhexdiinna. Waxaad wada noolaan doontaan. Kadibna waxaa soo baxday inaysan gujin haba yaraatee adiga iyo carruurtiisa (iyada) ilma -adeerkiis.
Maqaalkan, waxaan ku bari doonaa sida loola macaamilo tan. Haddii aad raacdo talooyinkayga, way ka sahlan tahay sidaad u malaynayso.
Waxaa jira wadar ahaan 7. Ma ila akhrinaysaa?
Talo 1: Ogow in ilma -adeerkaagu kuu arko khatar
Waxaad ku fadhiisanaysaa sariir galab kasta oo Axad ah. Markaas si lama filaan ah, ayaa albaabkii u duulayaa oo furan yahay, oo waxaa jira qof ku jira albaab aanad garanayn.
Qofkaasi wuxuu leeyahay: Salaamu calaykum.
Waxaad weydiisaa: Yaad tahay?
Qofka albaabka jooga ayaa ku jawaabaya:
Waxaan ahay saaxiib saaxiibkaaga cusub. Aniguna waxaan u imid inaan kula noolaado hadda ka dib.
Waxaan qiyaasi karaa inay tani saqafkaaga ku soo dhici doonto cayriin. Haddii qof uun albaabkaaga soo istaago, isaga ama iyada ayaa go'aansaday inuu yimaado oo kula noolaado.
Sidee taasi noqon kartaa? Miyuu weli yahay gurigaagii? Tani waa waxa ay carruur badan oo ilma -adeer ahi maraan marka aabbahood helo gabar saaxiib ah.
Miyaad garowsan tahay inaad had iyo jeer ahaan doonto bogeyman?
Haddii aadan raacin talooyinkeyga, waxaad had iyo jeer ku noqon doontaa shisheeye adduunka ilmo -dhaleen.
Waxaad ku soo duushay isaga ama iyada iyo aabaha. Ugu yaraan, indhaha ilmo -dhaleen.
Waan fahamsanahay inaad jeceshahay:
Waxaan xiriir la leeyahay aabbahaa. Adiguna waa inaad wax ka qabataa.
Tani waa xaalad caadi ah. Ma aha mid aad u fiican, laakiin waa inaad la qabsataa.
Talada 2aad: Ogow inay tahay shaqadaada inaad hubiso in ilmahaagu uu ku jecel yahay
Dhageyso:
Haddii aad xiriir la leedahay nin ilmo leh, waxaa lagama maarmaan u ah in ilmihiisu ku jeclaado.
Dhab ahaan:
Xaaladaha badankood, suurtogal ma noqon doonto inaad yeelato xiriir haddii uusan ilmuhu ku jeclayn. Aabuhu mar walba wuxuu dooran doonaa ilmihiisa.
Ugu yaraan haddii ay OK tahay. Waxay noqon doontaa wax yar oo waalan haddii uu kuu aadi lahaa, halka daacadnimadiisu ay tahay inay la jiifto ilmaha.
Si taxaddar leh u soco
Marka la eego xaaladda aad ku gasho nolosha ilmo -dhaleen adiga oo aan lagu weydiin, waxaa lagama maarmaan ah in si sax ah loo sameeyo. Ma soo geli kartid oo waxaad filan kartaa in lagu soo dhaweeyo gacmo furan.
Sidaa darteed, waa inaad si taxaddar leh u qaadataa oo aad tixgelisaa dareenka ilmaha.
Haddii aadan nasiib ku yeelan oo ilmuhu ku jeclaado bilowga.
Laakiin tani waxay la mid tahay rajayntii in Netherlands ay noqon doonto horyaal labadii sanoba mar. Waad filan kartaa, laakiin fursadda ay u dhici doonto ayaa xoogaa yar/, mana xakamayn kartid.
Waxa aad samayn karto si aad ugu qanciso xitaa ilma -adeerka uugu adag ee aad qaboojinayso waa:
Talada 3: Ha ka istaagin ilmaha korkiisa sida ugu sarreysa
Sida ugu dhaqsaha badan ee aad u fogeyneyso ilma -adeerkaaga waa inaad isaga ama iyada ka hormarisid maamulaha.
Waxaad hore u ahayd qof cusub. Haddii aad mar kale u ciyaari doonto shimbirta kaligii taliska ah, taas naftaada ka dhigi maysid mid caan ah.
Waxaa jira waqtiyo aad ku noqon karto haweeney xooggan oo madaxbannaan.
Laakiin isha ku hay ilma -adeerkaaga cusub, oo la yaaban waxaad ku samaynayso gurigan, tani ma aha mid ka mid ah daqiiqadahaas.
Adiga mas'uul kama aha barbaarinta
Ma aha ilmahaaga. Marka laga bilaabo maalinta 1, uma baahnid inaad naftaada u soo bandhigto sida waalid.
Ujeeddadaada lambarka 1 waa inaad hubiso in ilma -awoowgaagu uusan mar dambe kugula kulmin hanjabaad.
Waxaad tan ku samaynaysaa adigoo asaga ama ayada u imanaya si deggan oo naxariis leh.
Iyo in la yeesho damqasho xaaladda iska leh.
Weydii cunugga aad u dhasheen oggolaansho
Dhab ahaan:
Waxaan qiyaasi karaa inaad isticmaasho hab gadaal ah. Markaad qolka kula jirto ilma -adeerkaa iyo saaxiibkaa, oo aad dhunkato afka.
. Tusaale ahaan dheh:
Oh, waan ka xumahay. Ma aqaan haddii aad u aragto mid laga xumaado. Hadday sidaas tahay, annagu hortaada ka yeeli mayno.
Haddii aad taas si deggan u maamuli karto, oo aad u samayso si qaangaar ah, oo ilmaha sii ikhtiyaarka.
Xaaladaha badankood, waxaad heli doontaa oggolaansho. Haddayna sidaas ahayn, waxaad ugu yaraan heshay xoogaa kalsooni ah.
Waxaad tixgelisaa waxa ilmuhu rabo. Sidaas darteed, ixtiraamka idinka dhexeeya ayaa bilaabaya inuu koro.
Talada 4: Ha u daryeelin shaqsi ahaan
Waxaan kuu hayaa war xun:
Ilmo -dhaleenku wuxuu samayn doonaa dadaal kasta si uu kuugu geeyo khaanadda.
Asaga ama ayada ma sheegaan tan. Ogow waxa uu ilma -hayuhu la macaamilayey beryahan dambe:
- Kala tag. Waalidiin kala tagay.
- Shaki iyo rajayn in laga yaabo in maalin uun rumowdo.
- La qabsada xaaladda cusub ee nolosha iyo nolosha.
- Murugada yar ee ilmo kasta leeyahay.
Marka laga reebo xaqiiqda ah in furriinku uusan khalad ahayn, ilmo kasta si dabiici ah ayuu u leeyahay dhibaatooyinkiisa yar.
Cadaadiska oo dhan waa lagaa nasiyey
Haddii aad taas u timaadid, dhammaantood waa isku dari karaan. Waxaana jiri kara cadaadis badan ilmaha, kaasoo si fiican kaaga falcelin doona.
Taasi ma aha wax la yaab leh:
Adigu kuma lihid iyada dhexdeeda ama indhihiisa. Taasi waa haddii aadan raacin talooyinka ku jira maqaalkan. Sidaas darteed, mar walba waxaa laguu sawiri doonaa sida idaha madow.
Waxaan si gaar ah ugu talinayaa in laga dhigo qof weyn. Iyo inaan la raacin dagaal-yahannada ilmaha. Aad bay u daran tahay adiga oo aan rabin inaad ku cabirto xooggaaga isaga ama iyada.
Talada 5: Noqo Santa Claus
Ma lihid masuuliyada waxbarashada. Tani waxay bixisaa fursado aan hore loo arag.
Awoow baan lahaan jiray. Wuxuu mar walba i siin jiray nacnac ama kiish lacag ah. Isagu waa wax xun. Sidii uu rabay ayuu sameeyay oo wuxuu la kulmay isagoo duuliye ah.
Tani waxay si dabiici ah uga dhigtay awoowe aan jeclahay.
Waalidkey ma helin guushaas oo kale. Carruurnimadii hooyaday, aad buu u adkaysan jiray.
Laakiin sababta oo ah wuxuu u dhaqmay si qallafsan xaaladdan, waxaan u maleeyay inuu ku habboon yahay. Waan ka helay In kasta oo awoowayaasheyda kale iyo ayeeyaday ay had iyo jeer ahaayeen kuwo aad u awood badan, haddana wax intaas ka yar ayaan la qaadan kari waayay.
Maadaama aadan wax mas'uuliyad ah ka saarnayn cunugga oo ay tahay hawlgalkaaga lambarka 1aad inaad saaxiib la noqotid wiilka aad dhashay ama gabadhaada. Maxaad u malaynaysaa inaan hadda kugula talin doono?
Noqo hooyadaa wanaagsan
- Tusaale ahaan, haddii gabadha aad xaaska u tahay ay lambar leedahay, sii lacagteeda jeebka xafladda dugsiga. Indhaha sii oo dheh, Aabbe ha u sheegin.
- Haddii isaga ama iyada ay yar yaryihiin, si qarsoodi ah u sii buskud haddii aabuhu uusan fiirinayn. Ciyaar ka dhig.
- Qaado had iyo jeer si aad u sameyso wax xiiso leh maxaa yeelay waa suurtogal.
Hadafkaagu waa inaad noqotaa hooyo xaaskaaga u fiican, oo iskeed u timaadda oo had iyo jeer xiiso u leh. Ujeeddadaadu ma aha in la laaluusho ilmaha la dhalay hadiyado. Taasi ma shaqayn doonto.
Laakiin waxaa jira hab dhexe oo aad u fiican, halkaas oo aadan ku bixinayn ciqaab, oo aad ku raaxaysato.
Talo 6: U sheeg lamaanahaaga inaadan rabin inaad mas'uul ka noqoto barbaarinta
Waxaa laga yaabaa in wada hadal yar lala yeesho lamaanahaaga. Si aad u hubiso in filashooyinkaagu ay ku jiraan.
Waxaa laga yaabaa inuu go'aansado inay caadi tahay haddii aad ka caawiso barbaarinta.
Laakiin waad ku mahadsan tahay taas.
Haddii aad saaxiib la noqotid ilmo aad dhashay, mar walba waad samayn kartaa
Laakiin marka hore waa inaad gaarto heer lagugu soo dhaweeyo guriga. Inaadan u baahnayn inaad afka kula dagaallanto ilma -qablaha tallaabo kasta oo aad qaaddo. Habkan, waxaad ka hortagtaa dhibaatooyin badan.
Oo haddii aad wax walba si wanaagsan u qabatay lix bilood illaa sannad, waxaad mar walba qaadi kartaa mas'uuliyad dheeraad ah.
Natiijadu waxay tahay haddii aad xeerarka aad u dabaqdo, ilmo -dhaleenku mar dambe ku jeclaan maayo. Iyo in aabbayaasha badankoodu ay dooran doonaan carruurtooda marka ay timaaddo.
Haddii aad rabto inaad sii wadato xiriirka, waa inaad ka hormartaa.
Talada 7: Ma ogtahay in carruurtu yihiin danaysteyaal?
Fiiri:
Ma awoodi doontid inaad hor istaagtid ilmaha ilmo -dhaleen ah marka hore. Taasi waxay waafaqsan tahay filashooyinka.
Laakiin haddii aad noqoto qof madadaalo leh ama bixiya fursado maaliyadeed (sida tusaalaha xafladda dugsiga).
Markaa carruurtu waa kuwo waaqici ah si ay u aqbalaan. Mar kasta oo ay sidaas sameeyaan, wax yar baad u kici doontaa iyaga.
Haddii ay kaa helaan waxyaabo aysan ka helin waalidkood, waxaad galaysaa qayb dibadda ah. Taasina waa meesha aad rabto inaad joogto.
Si kasta oo uu dagaalku u ekaan karo marka hore.
Ilaa iyo intaad ka dhigayso mid raaxo leh mar kasta, si dabiici ah ayay u dhaafi doontaa si aadan mar dambe ula macaamilin dhibaatooyinka xiriirka ee uu sababay ilmo awoowe ah.
Naftaada iska joog
Qaar ka mid ah waalidiinta tallaabada qaada ayaa saxeexa inay adag tahay. Taasi waa sidoo kale
Laakiin guusha xiriirka jaceylka ee qoyska cusub ee la dhisay runtii waa suurtogal. Maanka ku hay talooyinka kor ku xusan oo iska joog naftaada.
Waxaad tahay dad. Waad jeclaan kartaa. Waxaad samayn kartaa khaladaad. Waad baran kartaa. Uma baahnid inaad kaamil noqoto. Waxaad haysataa wax walba si aad qoyskan fursad u siiso. Marka: aad u khafiif naftaada iyo xubnaha qoyskaaga. Sidaas ayaad ku wada abuuri kartaa wax qurux badan.
Korinta waalidnimada waa kaalin adag oo leh dhinacyo wanaagsan. Waxaad tahay qof qaas u ah nolosha carruurta waxaana laga yaabaa inaad aakhirka la yeelato xidhiidh iyaga ka duwan kan waalidkood la leeyihiin. Waxaad markaas noqotaa qiimo lagu daray nolosha carruurta.
Taasi waa sababta loogu magac daray waalid, waalid gunno ah ama waalid hadiyad ah.
Tixraacyo:
https://www.webmd.com/sex-relationships/features/couples-counseling
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/marriage-counseling/about/pac-20385249?page=0&citems=10
hablaha guurka burburiya
https://www.webmd.com/unhealthy-marriage-signs-and-finding-help
Tusmada
- Talo 1: Ogow in ilma -adeerkaagu kuu arko khatar
- Miyaad garowsan tahay inaad had iyo jeer ahaan doonto bogeyman?
- Talada 2aad: Ogow inay tahay shaqadaada inaad hubiso in ilmahaagu uu ku jecel yahay
- Si taxaddar leh u soco
- Talada 3: Ha ka istaagin ilmaha korkiisa sida ugu sarreysa
- Adiga mas'uul kama aha barbaarinta
- Weydii cunugga aad u dhasheen oggolaansho
- Talada 4: Ha u daryeelin shaqsi ahaan
- Cadaadiska oo dhan waa lagaa nasiyey
- Talada 5: Noqo Santa Claus
- Noqo hooyadaa wanaagsan
- Talo 6: U sheeg lamaanahaaga inaadan rabin inaad mas'uul ka noqoto barbaarinta
- Haddii aad saaxiib la noqotid ilmo aad dhashay, mar walba waad samayn kartaa
- Talada 7: Ma ogtahay in carruurtu yihiin danaysteyaal?
- Naftaada iska joog