Intee in leeg ayaad miisaankaaga ku dhimi kartaa qalliinka dhexda? Qalliinku wuxuu u horseedi karaa miisaan dhimis weyn wuxuuna hagaajiyaa caafimaadka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jira halis mararka qaarkood dhibaatooyin halis ah. Qalliinka ka dib, waa inaad sidoo kale wax badan iska beddeshaa si aad uga fogaato dhibaatooyinka dheefshiidka iyo astaamaha yaraanta. Sidaa darteed, daryeel fiican qalliinka ka dib waa muhiim.
Miisaan intee la'eg ayaan dhimayaa?
KU: Natiijooyinka miisaanka oo yaraada waxay ku kala duwan yihiin bukaanka ilaa bukaanka, caddadka miisaanka aad lumiso wuxuu ku xiran yahay dhowr arrimood. Kooxdu waa inay ku jirtaa booska saxda ah waana inaad ku dadaashaa hab -nololeedkaaga cusub iyo caadooyinkaaga cuntada ee cusub. Qalliinka cayilku ma aha daawo mucjiso ah, miisaankana iskood iskama baxaan. Aad bay muhiim u tahay inaad dejiso yoolalka luminta miisaanka la gaari karo bilowgii.
Waxaa suurtagal ah in la gaaro miisaan lumis ah 2 ilaa 3 rodol toddobaadkii sannadka koowaad qalliinka ka dib, laakiin waxaad u badan tahay inaad lumin doonto toddobaadkii. Guud ahaan, 12 illaa 18 bilood qalliinka ka dib, miisaanka oo si dhakhso ah loo dhimo waxay abuurtaa halis caafimaad waxayna keeni kartaa dhibaatooyin badan. Ujeeddada ugu weyn ayaa ah in la gaaro miisaan lumis ka hortaga,
Sidee bay natiijooyinka luminta miisaanka ee nidaamka dhabta-baarka isbarbar dhigaan natiijooyinka qalliinka ka-gudubka caloosha?
KU: Dhakhaatiirta qalliinka ayaa soo wariyay in bukaan -socodka qalliinka calooshu ay miisaanka si dhakhso ah u dhintaan sannadka ugu horreeya. Ilaa shan sano, si kastaba ha ahaatee, qaar badan LAP-BAND Bukaan -socodka ayaa gaaray miisaan dhimis la mid ah tan ay gaareen bukaannada lagu sameeyay qalliinka caloosha.
Xooga saar miisaankaaga oo waqti dheer iskana xusuusnow inay muhiim tahay in si tartiib tartiib ah loo sameeyo iyadoo la yareynayo khataraha la xiriira buurnaanta iyo hagaajinta caafimaadkaaga.
Qalliin lagu daweeyo cayilka
PantherMedia / belchonock
Dadka qaba cayilka aadka u daran ama cudurada sida sonkorowga, qalliinku wuxuu noqon karaa ikhtiyaar uu miisaanka badan ku lumiyo waqti gaaban - tusaale ahaan, caloosha oo yaraata. Waxqabadyada noocan oo kale ah waxaa loogu yeeraa qalliinnada bariatric (laga soo bilaabo baros, Giriig: culeys) ama hawlgallo cayilnaan. Ka nuugista dufanka jirka ma aha ikhtiyaarka daaweynta buurnaanta, maadaama ay saameyn yar ku leedahay qaadashada kalooriga iyo cunitaankeeda waxayna la xiriirtaa khataraha. Intaas waxaa dheer, lama tusin inay wanaajiso caafimaadka.
Marka la eego talooyinka hadda jira ee ururada caafimaadka, qaliin waa ikhtiyaar haddii
- BMI wuxuu ka weyn yahay 40 (buurnaanta fasalka 3) ama
- BMI -gu wuxuu u dhexeeyaa 35 ilaa 40 (buurnaanta darajada 2aad) sidoo kale waxaa jira cudurro kale sida sonkorowga, wadne xanuunka ama hurdada hurdada.
Si kastaba ha ahaatee, si kastaba ha ahaatee, faragelinta waxaa la tixgeliyaa oo keliya haddii isku -dayo kale oo lagu dhimayo miisaanka ay ku guuldareysteen - tusaale ahaan, haddii barnaamij miisaan lumis la socda oo leh talo nafaqo iyo jimicsi uusan keenin miisaan ku filan. Dadka qaarkood, qaliinku wuxuu kaloo noqon karaa mid waxtar leh iyada oo aan marka hore la isku dayin in miisaanka la dhimo, tusaale ahaan hal BMI oo ka weyn 50 jir ama cudurro daran.
Marka la go'aaminayo faragelinta ama ka soo horjeeda, waxaa muhiim ah in si taxaddar leh loo miisaamo faa'iidooyinka iyo khasaaraha. Qalliinnada cayilku waxay u horseedi karaan miisaan lumis weyn, waxay hagaajiyaan caafimaadka iyo tayada nolosha. Waxa kale oo ay leeyihiin saamayn waxtar leh oo ku saabsan cudurada, gaar ahaan sonkorowga, hurdada hurdada iyo dhiig karka. Laakiin waxay kaloo keeni karaan dhibaatooyin kala duwan waxayna yeelan karaan saamayn nolosha oo dhan ah. Intaa waxaa dheer, haddii aad si dhakhso ah u dhimayso miisaankaaga, waa inaad filaysaa inay samaysmaan dhagaxyo xameetida.
Hawsha kadib, isbeddelada hab-nololeedka muddada-dheer, sida cuntada, iyo baaritaanno joogto ah ayaa loo baahan yahay. Dad badan ayaa miisaankooda si fudud dib ugu soo ceshada dhawr sano ka dib qalliinkii cayilka.
Sidee bay qalliinnadu uga caawin karaan cayilka?
Qalliinno kala duwan oo caloosha ah ayaa loo isticmaali karaa in lagu daweeyo cayilka. Hababka inta badan la isticmaalo waa:
- The koox caloosha ah : Caloosha waxaa lagu xiraa xarig dabacsan si uusan mar dambe u nuugin inta cunto oo aad si dhaqso leh u dhergto. Faragelintaas waa la beddeli karaa.
- ah gastrectomy (gacmo -gashiga) : Halkaan, caloosha ayaa qalliin lagu dhimay, si awoodeeda loo yareeyo.
- ah calool -mareenka : Tan waxaa la soo gaabin doonaa marka lagu daro calool -fadhiga dheef -shiidka, si jidhku u yaraado nafaqooyinka iyo kalooriyadu cuntada ka nuugaan.
Qalliinka caloosha iyo qalliinka gacmaha ee caloosha ayaa sidoo kale sababa isbeddel hormoon ah oo xakameeya rabitaanka cuntada oo saameeya dheef -shiid kiimikaadka, kaas oo waliba saamayn waxtar leh ku leh sonkorowga.
Miisaanka oo yaraaday ayaa dad badan dareensiiyay inay jir ahaan taam yihiin qalliinka kadib. Jimicsiga iyo isboortiga ayaa ka fudud oo mar kale xiiso badan. Qalliinka ka dib, qaar badan ayaa ka helaya warcelin wanaagsan oo waxtar leh kuwa ku xeeran. Dadka qaarkii waxay kaloo soo sheegaan in tan iyo qaliinkooda ay dareemaan adkeysi iyo galmo mar labaad shaqada.
Waa maxay faa'iidooyinka iyo khasaaraha kooxda gaaska?
Kooxda gaasku waxay cadaadisaa caloosha oo si dabiici ah ayay uga dhigtaa mid yar. Wuxuu ka samaysan yahay silikoon waxaana la gelinayaa agagaarka albaabka caloosha oo faraanti ah. Tani waxay abuureysaa kaymo yar oo aan mar dambe qaadan karin cunto aad u badan, si aad si dhaqso ah u dareento dhergi.
Gastric gasting: habka ugu yar ee qalliinka ee dhexgalka
Kooxda caloosha waxaa ka buuxsamay xal cusbada leh sidaa darteedna waxaa laga dhigi karaa mid cidhiidhi ah ama ballaaran kadib qalliinka: dareere waa la dareeri karaa ama lagu dari karaa tuubo iyadoo la adeegsanayo saliinge. Gelitaankeeda (dekeddu) waxay ku dheggan tahay maqaarka hoostiisa waxayna qiyaastii le'eg tahay lacagta birta ah. Tusaale ahaan, haddii aad matagto sababta oo ah kooxda gaasku aad bay u adag tahay, waad sii hayn kartaa.
Kooxda gaasku waa habka qalliinka ugu yar ee faragelinta leh. Sababtoo ah caloosha iyo mareenka dheefshiidka ayaa haddii kale aan isbeddelin, waxaa yaraada dhibaatooyinka nuugista nafaqooyinka. Waxa kale oo suurtogal ah in mar labaad laga saaro qaybta caloosha, taas oo dib loogu rogo habsocodka. Sidaa darteed waa beddel macquul ah, gaar ahaan dumarka da'da yar ee doonaya inay carruur dhalaan. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood waad awoodi kartaa
Caadi ahaan, miisaanka jirka ayaa la dhimayaa qiyaastii 10 ilaa 25% sannadka ugu horreeya ka dib marka la geliyo koox gaas. Ninka dhererkiisu yahay 1.80 mitir iyo 130 kiilo ayaa miisaankiisu noqon karaa 10 ilaa 30 kiiloogaraam. Sannadka labaad iyo saddexaad ka dib habsocodka, miisaanka ayaa weli yara yareyn kara.
Daraasadaha isbarbar -dhigga, xirmidda gaasku wax -tar uma lahayn marka loo eego qalliinka gacmo -gashiga ama qalliinka caloosha. Mararka qaarkood miisaanka oo yaraada kuma filna. Kadibna waxaa laga saari karaa kooxda caloosha waxaana la tixgelin karaa qalliinka caloosha yareeya.
Dhibaatooyinka ka iman kara kooxda gaastariga waxaa ka mid ah laabjeex iyo matag, tusaale ahaan haddii kooxda gaasku ay aad u adag tahay. Kooxda gaasku sidoo kale waa ay simbiriirixan kartaa, ku kori kartaa, ama jeexi kartaa. Mararka qaarkood waa in la beddelaa ama laga saaraa natiijo ahaan. Daraasadaha, qiyaastii 8 qof oo ka mid ah 100kii qof ee qaliin lagu sameeyay kooxda gaaska ayaa yeeshay dhibaato. Illaa 45 ka mid ah 100 -kii qofba mar baa dib -u -habayn lagu samayn doonaa - tusaale ahaan sababta oo ah ma aysan lumin miisaan ku filan ama dhibaato ka timaadda kooxda gaastarka ayaa dhacday.
Waa maxay faa'iidooyinka iyo khasaaraha qaliinka gacmo -gashiga?
Caloosha oo yaraata, qiyaastii afar meelood saddex caloosha ayaa qalliin lagu gooyaa oo laga saaraa. Sababtoo ah qaabka caloosha ayaa markaa u eg tuubbo, habka waxaa mararka qaarkood loogu yeeraa qalliinka gacmo -gashiga.
Qalliinka caloosha gacmaha
Caloosha ka dib, dadka buuran ayaa sida caadiga ah lumiya qiyaastii 15 ilaa 25% miisaankooda sannadka ugu horreeya. Ninka dhererkiisu yahay 1.80 mitir oo culeyskiisu yahay 130 kiilogaraam, tani waxay ka dhigan tahay inuu filan karo in miisaankiisu hoos u dhaco 20 illaa 30 kiilo oo wanaagsan qalliinka ka dib.
Caloosha oo la yareeyo waxay yeelan kartaa saameyno kala duwan: Haddii aad wax badan cuntay, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto laab -jeex ama matag. Dhibaatooyinka ayaa soo bixi kara inta lagu jiro qaliinka ama kadib: Tusaale ahaan, tolliinka qalliinka ee caloosha ayaa noqon kara mid daata oo u baahan qalliin dheeraad ah. Daraasadaha, qiyaastii 9 ka mid ah 100kii qofba waxay qabeen dhibaato intii lagu jiray qalliinka ama ka dib; 3 ka mid ah 100kii waa in dib loo hawlgeliyo. In ka yar 1 qof 100 qof ayaa u dhintay qalliin ama dhibaatooyin.
Caloosha oo la dhimo lama celin karo. Haddii qofka buurnaanta leh uusan lumin miisaan ku filan qalliinka gacmaha ee caloosha ka dib, faragelin dheeraad ah ayaa suurtagal ah goor dambe, sida marinka caloosha.
Waa maxay faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka marinka caloosha?
Ka-gudubka caloosha ayaa waqti badan qaata kana dhib badan qalliinka caloosha ama qalliinka gacmo-gashiga. Magacani wuxuu ka soo jeedaa erayga af -ingiriisiga (Bypassing), maxaa yeelay cuntadu markaa kuma sii socoto caloosha oo dhan iyo xiidmaha yar, laakiin badiyaa waa la hor mariyaa.
Inta lagu jiro qaliinka, qayb yar oo caloosha ah (qiyaastii 20 millilitir) ayaa la gooyaa. Tani waxay markaa sameysaneysaa jeeb ku xiran xiidmaha yaryar ee ku xiran. Caloosha inteeda kale waa la tolaa oo mar dambe kuma xirna hunguriga. Cuntadu waxay markaa si toos ah uga gudubtaa kiishka caloosha oo ku samaysmay mindhicirka Yar.
Si dheecaanka dheefshiidka ee ka yimaada xameetida, beeryarada iyo caloosha haray ay u sii wataan xiidmaha, xiidmaha yar ee sare oo ku yaal meel kale oo ku taal marinka caloosha mindhicirka Yar oo ku xiran.
Caloosha caloosha
Si la mid ah qalliinka caloosha, daraasadaha ayaa muujinaya in dadka cayilan ay caadi ahaan lumiyaan qiyaastii 15 illaa 25% miisaankooda sannadka ugu horreeya qalliinka caloosha. Tani waxay u dhacdaa si dhakhso ah. Miisaanku wuxuu caadi ahaan heer ka gaaraa hal illaa laba sano ka dib hawlgalka.
Sida laga soo xigtay aqoonta hadda jirta, ka -gudubka gaasku wuxuu u horseedaa miisaanka oo yaraada muddada dheer marka loo eego hababka kale. Caloolaha caloosha ayaa si gaar ah faa'iido ugu leh cudurada sida.
Waxyeellooyinka iyo khataraha hawlgalka
Laba cawaaqib oo muddo dheer soconaya oo marinka caloosha ah ayaa ah cudurrada daadinta hore iyo goor dambe. Xanuunka daadinta hore, xaddi badan oo cunto ah oo aan la dumin ayaa si dhakhso ah u gala xiidmaha Yar. Jidhku wuxuu isku dayaa inuu qaso xaddi aan caadi ahayn oo nafaqooyin ah oo si lama filaan ah biyo badan ayaa uga soo qulqulaya xididdada dhiigga mindhicirka Yar. Dheecaankan ayaa markaa ka maqan dhiigga oo cadaadiska dhiiggu hoos u dhacaa. Tani waxay keeni kartaa hurdo, lallabo, calool xanuun iyo dhidid. Xanuunka daadinta hore wuxuu dhacaa ka dib marka la cuno cuntooyin aad u macaan, badiyaa 30 daqiiqo gudahood.
Xanuunka daadinta ee soo daahay, jidhku wuxuu helayaa insuliin aad u badan oo noqotay Hypoglycaemia oo leh cabashooyin caadi ah sida dawakh, tabar -dari iyo dhidid. Waxay dhici kartaa hal ilaa saddex saacadood cuntada ka dib, gaar ahaan marka la cuno cuntooyinka karbohaydrayt-ka sarreeya.
Khataraha qalliinka waxaa ka mid ah nabar ku dhaca xiidmaha Yar, hernias -ka gudaha iyo suufka ka daata ee kala -goysyada cusub ee u dhexeeya caloosha iyo xiidmaha. Dhibaatooyinkan oo dhan waxay u baahan karaan qaliin dheeraad ah. Daraasadaha, 100kii qofba 12 ka mid ah ayaa qabay dhibaato; 100 ka mid ah 5 ka mid ah ayay ahayd in qalliin lagu sameeyo.
Dhibaatooyin nafta halis geliya marar dhif ah ayaa dhaca qalliinka ama toddobaadyada ugu horreeya ka dib. Tusaale ahaan, sumeyn dhiig ayaa dhici karta haddii mid ka mid ah dhibcaha isku -xiraha cusub ay dillaacdo oo waxa ku jira caloosha ay galaan caloosha. Daraasadaha, in ka yar 1 ka mid ah 100kii qof ayaa dhintay intii lagu jiray qalliinka ama dhibaatooyin ka yimid qalliinka caloosha.
Sidee loo diyaariyaa qaliinka?
Toddobaadyada ka horreeya qalliinka, waxaa badanaa lagu taliyaa inaad miisaankaaga iska yaraato cunto ama daawo. Tan waxaa loo malaynayaa inay fududeynayso qaliinka laftiisa, waxyaabo kale maxaa yeelay waxay yara yaraataa beerka waxayna fududeyneysaa in lagu shaqeeyo isgoyska u dhexeeya hunguriga iyo caloosha.
Tijaabooyin kala duwan ayaa la samayn doonaa qalliinka ka hor si loo hubiyo inaysan jirin sababo caafimaad oo ka soo horjeeda. Tan waxaa ku jira baaritaano shaybaar oo kala duwan, gastroscopy iyo ultrasound caloosha. Baaritaanka nafsaaniga ah ayaa sidoo kale noqon kara mid waxtar leh - tusaale ahaan, haddii ay jirto cillad cunto oo laga yaabo inay leedahay sababo nafsi ah.
Qalliinkee ku habboon aniga sideese u shaqeeyaa?
Qalliinkee ayaa la tixgeliyaa waxay ku xiran tahay filashooyinkaaga iyo qiimeyntaada shaqsiyeed ee faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka, oo ay ka mid yihiin, xaaladda caafimaadka, culeyska iyo cudurrada la socda. Waxqabadka xirfadeed wuxuu kaloo door ka ciyaari karaa go'aanka. Waxaa macno leh in daaweyn laga raadsado dhakhaatiir khibrad u leh habka loo isticmaalay. Xarumaha daaweynta ee ay shahaadad ka siisay Jaaliyadda Jarmalka ee Qalliinka Guud iyo Indhaha (DGAV) ee qalliinka buurnaanta ayaa buuxiya shuruudo gaar ah oo waayo -aragnimo iyo qalab leh daawooyinkan.
Hawlgallada cayilka ayaa hadda loo sameeyaa endoscopically (ugu yar soo -qaadasho). Qalliinka ugu yar ee qallafsan, qalliinka waxaa lagu sameeyaa iyadoo la kaashanayo endoscopes -ka khaaska ah oo la geliyo godka caloosha iyada oo loo marayo dhowr jeexitaan oo yar yar. Qalliinnada furan hadda caadi ma aha.
Joogitaanka isbitaalka ee maalmo yar ayaa sida caadiga ah lagama maarmaan u ah qalliinka ugu yar.
Sideen u beddelaa noloshayda qalliinka ka dib?
Qalliinka ka dib, waxaa laga yaabaa inaad iska ilaaliso cunto adag dhowr toddobaad. Iyada oo ku xidhan habsocodka, marka hore waxaad cabtaa oo keliya dareere (tusaale ahaan biyo iyo maraq) ka dibna cunto jilicsan (tusaale yogurt, baradho shiidan, baradho shiidan). Dhowr usbuuc ka dib, waxaa si tartiib tartiib ah loo soo saaraa cuntooyin adag si tartiib tartiib caloosha iyo mindhicirrada looga barto mar kale.
Qalliinka ka dib, talada nafaqadu waa muhiim si looga fogaado dhibaatooyinka dheefshiidka sida laabjeex, calool xanuun, lallabo, iyo matag. Iyadoo ku xiran nooca qalliinka, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto
- in la cuno qaybo yaryar ,
- si aayar wax loo cuno si fiicanna u calali,
- inaadan cabin oo cunin isku mar , maadaama aanay calooshu lahayn awood ku filan labadaba. Waxaa lagu talinayaa inaadan cabin 30 daqiiqo ka hor iyo ka dib cuntada.
- Iska ilaali cuntooyinka hodanka ku ah dufanka iyo sonkorta maadaama ay u horseedi karaan dhibaatooyin dheefshiidka. Gaar ahaan qalliinka caloosha ka dib, cuntooyinka sonkortu ku badan tahay waxay u horseedi kartaa waxyeellooyin daran oo ay sabab u tahay daadinta cilladda. Kuwaas waxaa ka mid ah, tusaale ahaan, macmacaanka, casiirka miraha, koolada iyo jalaatada.
- Cab aalkolo dhexdhexaad ah , maadaama laga yaabo in jidhku si dhakhso ah u nuugo. Tani waxay si gaar ah u tahay qalliinka qalliinka caloosha.
Bixinta nafaqada qalliinka ka dib
Qalliinka buurnaanta ka dib, gaar ahaan qalliinka caloosha, marinka dheef -shiidka ayaa awood u leh Fiitamiinnada oo aan si fiican u nuugin nafaqooyinka. Si looga hortago astaamaha yaraanta, waxaa lagama maarmaan ah in la qaato kaabisyada cuntada ee nolosha. Kuwaas waxaa ka mid ah, tusaale ahaan kalsiyum iyo fitamiin D si loo ilaaliyo maadada lafaha iyo ka hor lafo -beelka si loo ilaaliyo - laakiin sidoo kale fiitamiin B12, Folic acid, Iron, selenium iyo zinc, kuwaas oo lagama maarmaan u ah sameynta dhiigga iyo nidaamka difaaca, iyo waxyaabo kale.
Si looga hortago astaamaha yaraanta, baaritaanno dhiig oo joogto ah ayaa sidoo kale lagula talinayaa, bilowga lix bilood kadib iyo sanadkiiba mar. Waxaa jira wax yar oo leh kooxda gaastariga Cuntada dheeraadka ah ee lagama maarmaanka u ah marka loo eego gacmaha caloosha iyo marinka caloosha.
Waxa kale oo jira halis ah in jidhku sidoo kale lumi doono murqaha marka lagu daro dufanka. Si taas looga hortago, waxaa lagugula talinayaa in aad cunto cunto borotiin sare leh oo aad si joogto ah u jimicsato qalliinka ka dib.
Cawaaqibta qurxinta
Miisaanka oo aad u yaraada wuxuu inta badan keenaa in maqaarka maqaarku soo boodo. Laablaabka maqaarka iyo dabacsanaanta maqaarka oo soo daadanaya ayaa dad badani u arkaan mid aan fiicnayn oo walaac badan. Qaar waxay jecel yihiin in maqaarkooda la adkeeyo ka dib, laakiin caymisyada caafimaadku waxay bixin doonaan oo kaliya haddii ay dhacaan dhibaatooyin caafimaad ama walaac maskaxeed oo daran. Tusaale ahaan, laalaabka maqaarka ee waaweyn waxay keeni karaan caabuq ama finan. Daryeelka maqaarka ee wanaagsan ayaa haddaba muhiim ah. Codsi gaar ah waa in la sameeyaa si loo daboolo kharashyada qalliinka si loo adkeeyo maqaarka.
Yaan la hadli karaa inta aanan go'aan qaadan?
Qalliinka buurnida waa hab-raac weyn oo u baahan is-beddel muddo-dheer ah nolosha iyo nolol-maalmeedka. Markaa ka hor intaadan go'aansan inaad samayso, waxaa macno samaynaya inaad xoogaa baadhitaan ku samayso cawaaqibka. Liiska su'aalaha ayaa kaa caawin kara u diyaargarowga fadhiyada la -talinta.
Waxaa ugu wanaagsan in laga wada hadlo faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka hababka kala duwan ee qalliinka iyo sidoo kale isbeddelka qalliinka ka dib khabiiro takhasus u leh daaweynta. Kuwaas waxaa ka mid ah nafaqo -yaqaanno khibrad leh, nafaqeeyayaal iyo dhaqano caafimaad oo khaas ah, teraabiyada cilminafsiga iyo rugaha qalliinka buurnaanta. Kooxaha is-caawinta ayaa kaa caawin kara, tusaale ahaan, inay ka jawaabaan su'aalaha ku saabsan u-gudbinta codsiga shirkadda caymiska caafimaadka.
Su'aalaha suurtagalka ah waa, tusaale ahaan:
- Qaliinku ma ii yahay ikhtiyaar hadday sidaas tahay, kee?
- Waa maxay khataraha iyo waxyeellooyinka sidee bay u badan yihiin?
- Sidee bay u wanaagsan yihiin fursadaha guusha? Intee in le'eg ayay tahay inaad dib u shaqayso?
- Waa maxay miisaan -dhimista aan filan karo qalliinka kadib?
- Waa maxay Faa'iidooyinka Caafimaad ee aan Filayo?
- Sideen u beddelaa cuntadayda qalliinka ka dib?
- Waa kuwee cuntooyinka aanan u dulqaadan karin sidoo kale qalliinka kadib?
- Waa kuwee cuntada dheeraadka ah ee aan u baahanahay si aan u daboolo baahiyadayda nafaqo qalliinka ka dib?
- Intee in le'eg ayay lagama maarmaan tahay baaritaannada qalliinka ka dib?
- Yaa i daryeeli doona qalliinka ka dib?
Dadku mar walba ma helaan taageerada iyo talada ay u baahan yihiin qalliinka ka hor iyo ka dib. Tani waxay u horseedi kartaa filashooyin been ah ka dibna dhibaatooyin nolol maalmeedka. Ururada iskaa wax u qabso ayaa kaa caawin kara helitaanka xulashooyinka taageerada.
Maxay tahay inaad iska ilaaliso haddii aad rabto inaad carruur dhasho?
Asal ahaan, haweeneydu waxay yeelan kartaa uur waxayna yeelan kartaa ilmo caafimaad qaba qalliinka buurnaanta ka dib. Haddii aad rabto inaad carruur dhasho, si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah inaad kala hadasho dhakhtarkaaga khataraha suurtagalka ah - tusaale ahaan, haddii baaritaanno dheeri ah ama kaabis Cunto ay lagama maarmaan tahay si looga fogaado astaamaha yaraanta ee suurtogalka ah. Uurka guud ahaan laguma talinayo laba iyo tobanka bilood ee ugu horreeya qalliinka ka dib, maadaama uu jidhku lumiyo miisaan aad u badan muddadan oo ilmaha dhalan aanu helin nafaqooyin ku filan.
Shirkaddayda caymiska caafimaadku ma bixin doontaa qalliinka caloosha?
Mabda 'ahaan, shirkadaha caymiska caafimaadka ee sharciga ah ayaa dabooli kara kharashyada hawlgalka buurnaanta. Si tan loo sameeyo, arjiga waa in marka hore loo soo gudbiyaa dhakhtarka, oo ay ku jirto shahaadada caafimaadka. Si hawlgalka loo ansixiyo, waa in la buuxiyo shuruudaha qaarkood:
- Qalliinku waa caafimaad ahaan lama huraan iyo ikhtiyaarro daaweyn oo kale ayaa la isku dayay iyadoon lagu guuleysan ku filan.
- Cudurrada la daweyn karo ee keena cayilka daran ayaa laga saaray. Tani waxay khuseysaa, tusaale ahaan, qanjirka tayroodh aan firfircoonayn ama kiliyaha adrenal ee aadka u firfircoon.
- Waa inaysan jirin sababo caafimaad oo muhiim ah oo ka soo horjeeda. Kuwaas waxaa ka mid ah, tusaale ahaan, dhibaatooyin caafimaad oo qaliinka ka dhiga mid aad halis u ah; uur; qabatinka maandooriyaha ama aalkolada iyo jirro maskaxeed oo daran oo adkeynaya in la sameeyo hab -nololeedka habaynta qalliinka ka dib.
Sidoo kale waa inaad muujisaa rabitaanka jimicsiga kugu filan oo aad cunto caafimaad leh u qaliin ka dib. Si tan loo sameeyo, waxaad sida caadiga ah ku dartaa warqad dhiirrigelin iyo dukumiintiyo kala duwan arjiga dib -u -bixinta kharashyada. Tan waxaa ka mid ah, tusaale ahaan, shahaadooyinka ka -qaybgalka barnaamijyada miisaan -dhimista ama talada nafaqada, xusuus -qorka cuntada iyo shahaadooyinka ka -qaybgalka koorsooyinka isboortiga.
Tusmada
- Miisaan intee la'eg ayaan dhimayaa?
- Sidee bay natiijooyinka luminta miisaanka ee nidaamka dhabta-baarka isbarbar dhigaan natiijooyinka qalliinka ka-gudubka caloosha?
- Qalliin lagu daweeyo cayilka
- Sidee bay qalliinnadu uga caawin karaan cayilka?
- Waa maxay faa'iidooyinka iyo khasaaraha kooxda gaaska?
- Waa maxay faa'iidooyinka iyo khasaaraha qaliinka gacmo -gashiga?
- Waa maxay faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka marinka caloosha?
- Waxyeellooyinka iyo khataraha hawlgalka
- Sidee loo diyaariyaa qaliinka?
- Qalliinkee ku habboon aniga sideese u shaqeeyaa?
- Sideen u beddelaa noloshayda qalliinka ka dib?
- Bixinta nafaqada qalliinka ka dib
- Cawaaqibta qurxinta
- Yaan la hadli karaa inta aanan go'aan qaadan?
- Maxay tahay inaad iska ilaaliso haddii aad rabto inaad carruur dhasho?
- Shirkaddayda caymiska caafimaadku ma bixin doontaa qalliinka caloosha?
- Tilmaan fudud oo ku dejinaysa xaaladaha walaaca leh
- Ma ku xanuunsataa naasaha cuncunka leh? Kuwani waxay sababi karaan
- Dumarka uurka leh ma cuni karaan hilibka lo'da?
- Ma Uur U yeelan Kartaa Jeermiska Bakteeriyada?
- XANUUNKA JAW KA DIB MARKII TRAGUS - Ogow Maxaad Samaynaysaa
- Haweenka uurka leh ma isticmaali karaan Icy Hot?