Ma xuma in cunista basbaaska inta aad uurka leedahay ?. Haddii aad aniga oo kale tahay, cuntada basbaasku waa wax walba. Waxaan ahay reer Meksiko, marka haddii aysan basbaas ahayn, si dhib leh uma tijaabiyo. Basbaaska, curry, dhir udgoon - dhammaantood si isku mid ah ayaan u jeclahay. Laakiin ma cuni kartaa cunto basbaas leh inta aad uurka leedahay? Ma jiraan wax aad u wanaagsan? Ma adiga ama ilmaha ayaa u xun?
Ma cuni karaa cunto basbaas leh inta aan uurka leeyahay?
Hooyooyinka basbaaska leh, aan kuu xaqiijiyo: waxaad cuni kartaa cunto basbaas leh. Ma jirto sabab caafimaad oo haweeneyda uurka leh aysan u cuni karin cuntooyinka basbaaska leh. Gabi ahaanba ammaan bay u tahay ilmaha, laakiin waxay ku dareensiin kartaa xoogaa raaxo darro xagga dheefshiidka, gaar ahaan haddii aadan weli ahayn taageere weyn.
Waxaan aad u jecelahay cuntada basbaaska leh oo waxaan ku qaadaa boorsada dhalada Tabasco, ayay tiri hooyo uur leh Bertha Tuskan. Waxa kale oo aan sitaa baakad Tums waayo shan bilood oo uur ah, jidhkaygu ma jecla cuntada Meksiko sida aniga oo kale.
Xaqiiqdu waxay tahay in dumarka ku nool gobollada ay cunnadu aad u dhadhan fiican tahay ay sii wadaan inay cunaan cunto basbaas leh inta ay uurka leeyihiin wayna fiican yihiin. Kaliya xusuusnow inaad taxaddar samayso, si dhexdhexaad ah wax u cunto, oo gacmahaaga maydh ka hor intaadan taaban indhahaaga ama qayb kasta oo xasaasi ah oo jidhkaaga ah.
Saamaynta Macquulka ah ee Cunista Raashinka Basbaaska leh Xilliga Uurka
Waxaa jira sheekooyin badan oo haweenkii hore ah oo ku saabsan macnaha uur aad u dhadhan fiican leh. Dumarka qaarkood waxay rumaysan yihiin haddii aad wadne -xanuun, oo sida caadiga ah ay sababto cunista cuntooyinka basbaaska leh, ilmahaagu ku dhalan doono timo badan.
Khuraafaad kale ayaa ah haddii aad cuntid cuntooyin basbaas leh, ilmahaaga aan dhalan ayaa indho beeli kara. Run ma aha, haddii aad la yaabban tahay
Dr. Kirtly Parker Jones, oo ah dhakhtar ku takhasusay dhalmada-dumarka, ayaa meesha ka saaraya beentaas: Sababtoo ah hormoonnada uurka iyo riixitaanka ilmo-galeenka markay kor u kacdo waxay sababi karaan dib-u-noqosho, cuntooyinka basbaaska leh ayaa laga yaabaa inaan loo dulqaadan karin, laakiin ma indho-tiri doonaan ilmahaaga, ayay qortay. . ku dul bogga caafimaadka Jaamacadda Utah.
Khuraafaadka dhinac iska ah, halkan waxaa ah siyaabo dhab ah oo cuntada basbaaska leh ay kaaga dhigi karto mid aan raaxo lahayn.
Qoyaanka caloosha Laab -jeex waa wax caadi ah inta lagu guda jiro uurka iyo cuntooyinka basbaaska leh ayaa badiyaa taageeri doona dababka laabjeexa, gaar ahaan saddexda bilood ee ugu dambeeya. Markuu ilmuhu koro, wuxuu ku riixi karaa asiidhka caloosha hunguriga.
Xanuun subax Cuntooyinka basbaaska leh ayaa ka sii dari kara xanuunka subaxda, markaa iska ilaali cuntooyinka basbaaska leh saddexda bilood ee ugu horreeya.
Xasaasiyadda Cunista basbaasku waxay u keeni kartaa astaamaha xasaasiyadda hooyooyinka uurka leh qaarkood. Haddii aad waligaa ku yeelatay calaamado xasaasiyad ka hor uurka, xilliga uurka ma aha waqtigii aad isku dayi lahayd inaad garaacdo waxyaalahaas.
Haddaba ma jiraan cuntooyin basbaas leh oo laga fogaado xilliga uurka?
Runtii maahan, laakiin waxaa jira sabab gaar ah oo looga fogaado cunista cuntooyinka basbaaska leh inta lagu guda jiro uurka: xasaasiyadda cuntada. Saddexda bilood ee saddexaad, cuntooyinka qaarkood waxay kordhin karaan xasaasiyadda cuntooyinka qaarkood sida cuntooyinka basbaaska leh, cabbitaannada kaarboonka leh, iyo cuntooyinka kale ee caadiga ah ee sababa dheef -shiidka. Dareenadaani waxay sababi karaan hooyooyinka uurka leh inay iska ilaaliyaan xitaa cuntooyinka ugu jilicsan. Ka taxaddar inaadan cunin cuntooyinka kiciya.
Sida Cunista Cuntada Basbaasku U Faa'iidaysan Karto Uurka
Ballaari ikhtiyaarada cuntada cunuggaaga mustaqbalka Baadhitaannada qaarkood waxay muujinayaan in cunista cuntooyinka basbaaska leh ay ballaarin karto afka ilmo -galeenka. Daraasadu waxay ogaatay in dhadhanka hooyadu u gudubto ilmaha iyada oo loo marayo dheecaanka amniotic. Haddaba wax kasta oo hooyadu cunto inta ay uurka leedahay waxay ballaadhin kartaa dhadhanka dhadhanka canugga.
La dagaallama unugyada kansarka Inta aad uurka leedahay, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto waxyeellada oksaydhka, taasoo u horseedi karta kansarka nolosha dambe. Basbaaska waxaa ku jira carotenoids, oo ah antioxidant, iyo daraasado ayaa muujiyay in capsaicin laga helo basbaas kulul laga yareeyo faafitaanka kansarka sanbabada.
La dagaallama finanka Dumar badan oo uur leh ayaa ku dambayn kara finanka iyo dhibaatooyinka maqaarka. Cuntooyinka basbaaska leh ayaa kaa caawin kara arrintaas.
Wuxuu caawiyaa la -dagaallanka hargabka iyo qufaca Qabow inta aad uurka leedahay waa wax laga naxo. Basbaas ayaa kaa caawin kara arrintan. Dhaqamo badan oo adduunka ah ayaa isticmaala basbaas si ay u daaweeyaan hargabkooda iyo qufacahooda.
Ammaan ma tahay in la cuno cunto basbaas leh inta aad uurka leedahay?
Cuntada basbaasku ma saameyso ilmaha ama uurka. Si kastaba ha ahaatee, cunista cuntooyin basbaas ka badan inta jidhkaagu xamili karo ayaa abuuraya dhibaatooyin la xiriira dheefshiidka, laabjeex, iyo laabjeex.
Cuntada basbaaska leh inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreeya
Isticmaalka cuntooyinka basbaaska leh saddexda bilood ee ugu horreeya waa ammaan oo ma saamaynayso horumarka ilmaha. Khatarta uur -ku -lumis hore ayaa aad u sarreysa saddexda bilood ee ugu horreeya, taas oo haweenka uurka leh ka dhigi karta inay ka walwalaan dhibaatooyinka soo raaca cunista cuntooyinka basbaaska leh.
Cuntada basbaaska leh inta lagu jiro saddexda bilood ee labaad iyo saddexaad
Cunista cuntooyinka basbaaska leh inta lagu jiro saddexda bilood ee labaad iyo saddexaad waxay kordhisaa fursadaha laabjeex iyo dib u noqoshada aashitada. Saddexda bilood ee saddexaad, uurjiifka sii kordhaya wuxuu sababaa in aashitada caloosha ay dib ugu soo noqoto hunguriga, cunista cuntooyinka basbaaska leh waxay sii xumayn kartaa xaaladdan.
Intee le'eg uunsiga ayaa ammaan ku ah cuntada?
Ilaa inta jirkaagu dheefshiido dhammaan udgoonnada, waa ammaan in la cuno cuntooyinka basbaaska leh tiro xaddidan. Iska ilaali cunista cuntooyinka basbaaska leh ee dibadda lagu kariyo. Beddelkeeda, soo iibso uunsi cusub oo ku shiid guriga si aad uga fogaato ku -sinaanta biraha culus iyo midabada.
Waa maxay khataraha iyo waxyeelada ka dhalan karta cunista cuntooyinka basbaaska leh?
Cunista cuntooyinka basbaaska leh waxay sababi kartaa dhibaatooyin dheefshiidka oo u keena raaxo darro haweeneyda uurka leh. Hoos waxaa ku taxan halista iyo waxyeellooyinka ka dhasha cunista cuntooyinka basbaaska leh xilliga uurka:
- Xanuun subax: lalabo Subaxda ayaa aad ugu badan marxaladaha hore ee uurka sababtoo ah isbeddelada heerarka hoormoonka. Xanuunka subaxa waxaa uga sii dari kara cunista cuntooyinka basbaaska leh.
- Asiidh caloosha : ah Fursadaha inaad la kulanto laabjeex iyo dhibaatooyin kale oo dheefshiidka ayaa aad u sarreeya xilliga uurka. Cuntada basbaaska leh waxay kordhin doontaa soo -celinta aashitada waxayna sii xumayn doontaa laab -jeexa, gaar ahaan bilaha u dambeeya uurka.
Haddii aad go'aansato inaad cunto cunto basbaas leh, ku dar galaas caano ah si aad u yarayso laabjeex. Malabku wuxuu kaloo kaa caawin karaa ka hortagga laabjeexa ka dib cunista saxan basbaas leh.
Khuraafaadka ku saabsan cunista cuntooyinka basbaaska leh xilliga uurka
Waxaa jira khuraafaadyo la xiriira cunista cuntooyinka basbaaska leh xilliga uurka. Khuraafaadka aan lahayn wax taageero cilmiyeed ah waxaa ka mid ah:
- Cuntada basbaaska leh waxay saamayn xun ku yeelan kartaa ilmahaaga.
- Cunista cuntooyinka basbaaska leh waxay horseedi kartaa foosha dhicis ah.
- Isticmaalka cuntooyinka basbaaska leh xilliga uurka waxay horseedi kartaa dhicis iyo naafonimo ku dhalata.
Mid ka mid ah khuraafaadkaas midkoodna ma haysto taageero cilmiyeed, sidaa darteed lama rumaysan karo.
Talooyin Ku Saabsan Cunista Cuntada Basbaaska leh Jidka saxda ah
Si aad u hubiso inaadan saamayn xun ku yeelan cuntooyinka basbaaska leh, waxaad u baahan tahay inaad si habboon u isticmaasho.
- Isticmaal dhir udgoon leh oo summad leh oo ay ansixiyeen mas'uuliyiinta shahaadada cuntada.
- Ha cunin dhir udgoon oo si dabacsan loo iibiyo, maadaama ay ku jiri karaan wasakh sida boodhka lebenka ah.
- Haddii aad isticmaalayso dhir udgoon cusub, bilow inaad ku cunto qadar yar. Waxaa fiican inaad iibsato uunsi cusub oo aad ku shiiddo guriga.
- Fiiri baakadaha iyo taariikhaha dhacayo ka hor intaadan dibadda ka iibsan uunsi.
- Ku xaddid suxuunta basbaaska leh hal cunto halkii aad ka beddeli lahayd cunnadaada haddii cunnada Hindiya ee basbaaska leh ay ku siiso laab -jeex.
- Sii mudnaanta cuntada macmalka ah, maadaama ay xakamayn karto tayada iyo tirada dhir udgoon ee loo isticmaalo cuntada.
Sidaad Ugu Dari Karto Cuntooyinka Basbaaska Leh Cuntadaada
Waa inaad taxaddar iyo xulasho yeelataa markaad cunayso cuntooyinka basbaaska leh inta aad uurka leedahay. Qaar ka mid ah cuntooyinka basbaaska leh ee lagu dari karo cuntadaada waa sida soo socota:
- Digirta Wasabi: Kuwani waa digir kulul oo qallalan oo ammaan u ah in la cuno oo aan wax dhibaato ah keenin.
- Maraqa curry: Isku dar ah basal, toon, basbaas, iyo dhammaan dhir udgoon, suugo curry ayaa si weyn loogu isticmaalaa cuntada Hindida waana badbaado in la cuno.
- Suugada Piri-Piri: Waa isku dar ah basal, toon, yaanyo iyo maaddada ugu muhiimsan, oo ah 'kuleylka aadka u kulul' ee shiil shimbir Afrikaan ah.
- Maraqa Karinta Bariga Dhexe: Suugo macmacaanka laga sameeyay abuurka basasha madow, basbaaska basbaaska cagaaran, yaanyada iyo koryander.
- Basbaas basbaas leh: Waxaa laga heli karaa dukaan kasta oo ku habboon, qadar yar oo qajaar ah oo ay weheliso cuntadaadu waa ammaan waxayna ka dhergi kartaa damacaaga uunsiga.
- Basbaas: se Waxaad isku dayi kartaa maraqa ku salaysan basbaaska mar kasta oo aad hargab qabtid sababtoo ah difaac yar. Astaamaha bakteeriyada ee basbaaska, oo ay weheliso saamaynta basbaaska leh, ayaa ka dhigaysa uunsi ku habboon xilliga uurka.
Waxaa la doorbiday in suugada lagu sameeyo guriga, si looga fogaado isticmaalka xad -dhaafka ah ee dhir udgoon ama saliid, taas oo sababi karta laabjeex.
Ilmo -galeenka oo xanaaqsan cuntada basbaaska leh awgeed
Inkasta oo cuntada basbaasku guud ahaan ammaan tahay xilliga uurka, dhir udgoon badan ama hab dheef -shiid Dumarka qaarkood, cuntada basbaaska leh ayaa ka xanaajisa minka ama xiidmaha. Cuntooyinka basbaaska leh ayaa guud ahaan ka gudba mareenka caloosha iyo mindhicirka si ka dhakhso badan cuntooyinka aan basbaaska lahayn waxayna xitaa sababi karaan shuban, laabjeex, ama gaas.
Dhibaatooyinkani waxay sababi karaan in xiidmaha isku soo ururaan, taas oo iyaduna, u keenta cuncun ilma -galeenka sababta oo ah waxay u dhowdahay xiidmaha. Calaamadda ugu weyn ee ilmo -galeenka xanaaqsan ayaa ah kala -bax aan habaysnayn oo ku dhaca muruqyada ilma -galeenka ama casiraad caloosha hoose, taas oo marar dhif ah sababi karta foosha oo bilawda inay furto afka ilmagaleenka. Haweenka uurka leh wax ka yar 37 toddobaad oo la kulma mid ka mid ah calaamadahan waa inay isla markiiba arkaan dhakhtarkooda, kaasoo bixin kara hagitaan dheeraad ah.
Guntii iyo gunaanadkii waa in cuntada basbaasku ku fiican tahay sabab kasta ha ahaatee. Oo waa inaad awooddaa inaad cuntid wax kasta oo aad rabto, gaar ahaan markaad uur leedahay. U tag! Kaliya isha ku hay sida ay adiga iyo dhallaanka u saamayso, oo si habboon u hagaaji.
Tusmada
- Ma cuni karaa cunto basbaas leh inta aan uurka leeyahay?
- Saamaynta Macquulka ah ee Cunista Raashinka Basbaaska leh Xilliga Uurka
- Haddaba ma jiraan cuntooyin basbaas leh oo laga fogaado xilliga uurka?
- Sida Cunista Cuntada Basbaasku U Faa'iidaysan Karto Uurka
- Ammaan ma tahay in la cuno cunto basbaas leh inta aad uurka leedahay?
- Cuntada basbaaska leh inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreeya
- Cuntada basbaaska leh inta lagu jiro saddexda bilood ee labaad iyo saddexaad
- Intee le'eg uunsiga ayaa ammaan ku ah cuntada?
- Waa maxay khataraha iyo waxyeelada ka dhalan karta cunista cuntooyinka basbaaska leh?
- Khuraafaadka ku saabsan cunista cuntooyinka basbaaska leh xilliga uurka
- Talooyin Ku Saabsan Cunista Cuntada Basbaaska leh Jidka saxda ah
- Sidaad Ugu Dari Karto Cuntooyinka Basbaaska Leh Cuntadaada
- Ilmo -galeenka oo xanaaqsan cuntada basbaaska leh awgeed