Herbalife ma wanaagsan tahay mise waa xun tahay? Waa su’aal caadi ah. Haddaba Herbalife ma wanaagsan tahay mise waa xun tahay? Waxaa jira waxyaalo badan oo ka wanaagsan taban. Diyaar ma u tahay inaad ku bilowdo Herbalife? Hadafkaygu waa inaan la wadaago qaar ka mid ah sababaha badan si aan u bilaabo Herbalife.
Faa'iidooyinka alaabta Herbalife ee miisaanka oo yaraada
- Alaabooyinka luminta miisaanka Herbalife waxaa loogu talagalay inay bixiyaan qaab nololeed caafimaad leh. Barnaamijyadooda luminta miisaanka aad bay u fududahay in la raaco waxayna bixiyaan noocyo kala duwan oo cuntada lagu beddelo iyo ruxitaanno ku habboon dhadhanka shakhsiga.
- Kaabisyada, ruxmada, cuntada fudud, iyo baararka borotiinka waa sahlan tahay in la qaato.
- Si taxaddar leh ula socoshada dufankaaga iyo qaadashada kaloriinta waxay kaa caawineysaa inaad si fiican wax u cunto oo aad ugu noolaato caafimaad.
- Waxyaabaha Herbalife waxaa laga sameeyaa soybeans. Badeecadaha beddelka cuntada ku salaysan ee soodhaha, oo ay weheliso isbeddellada hab-nololeedka, ayaa la ogaaday inay caawiyaan miisaanka oo yaraada oo muujiyaan hagaajinta cabbirrada jirka ee dadka buurnaanta (1), (2).
- Borotiinka Soy waa mid ka mid ah maaddooyinka ugu muhiimsan ee beddelka cuntada Herbalife (3). Waxaa la sheegay inay wanaajineyso caafimaadka wadnaha iyo xididada, in kasta oo loo baahan yahay daraasado dheeraad ah si loo caddeeyo isku mid (4).
Faa'iido darrada Herbalife Alaabada Miisaanka Dhimista
Waxyaabaha Herbalife waxay leeyihiin cillado aad u yar.
- Badeecaduhu waxay noqon karaan kuwo aad qaali u ah marka la barbardhigo badeecadaha kale ee miisaanka hoos u dhaca ee laga heli karo suuqa oo leh saameyn isku mid ah.
- Marka loo eego talooyinka WHO, kaliya 5% wadarta kaloriyada aad cuntid waa inay ka yimaadaan sonkor (5). Si kastaba ha ahaatee, Rikoodhka Beddelka Cuntada Herbalife wuxuu ku badan yahay sonkorta wuxuuna ka sarreeyaa xadkaan.
- Herbalife waxay soo saartaa baararka borotiinka caafimaadka leh oo ruxruxo, kaabisyo gaar ah, iyo cunto fudud si ay u beddesho caadooyinkaaga cuntada ee aan caafimaadka lahayn. Si kastaba ha ahaatee, hadda ma jirto wax caddayn ah in alaabtaani ay saamayn togan ku leedahay caafimaadkaaga.
- Waxa kale oo jiray caddayn hore oo ah in Herbalife ay samaysay dheef -shiid kiimikaad ay ku jiraan maaddooyin khatar ah.
- Badeecooyinka Herbalife badankood waxaa ku jira saddexdan maaddo oo halis u ah caafimaadkaaga:
- Caffeine Qaar ka mid ah alaabooyinka luminta miisaanka Herbalife waxaa ku jira kafeyn, maadaama ay kicineyso dheef -shiid kiimikaadka (3). Laakiin caffeine waxay leedahay waxyeelo badan oo waxyeello leh. Waxay si weyn u kordhisaa cadaadiska dhiigga (6). Hal wiqiyadood oo dareere ah oo qaxwo ah ayaa ka kooban qiyaastii 63 mg oo kafeyn ah (7). Shaaha Herbalife, kiniinnada, iyo kaabisyada, dhanka kale, waxaa ku jira kafeyn badan halkii adeeg. Alaabooyinkaasi waxay kaloo khatar u noqon karaan qof kasta oo xasaasiyad ku qaba kafeyn. Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato sumadda alaabta ee maaddooyinka.
- Protein ama soy Ruxitaanka borotiinka iyo cabitaanka borotiinka ayaa muhiim ah marka ay timaado miisaanka oo yaraada. Alaabooyinka Herbalife waxaa ku jira phytoestrogens (estrogens laga soo qaatay dhirta) oo saameyn ku leh caafimaadka galmada iyo dabeecadda (8). Sidoo kale, dadka qaar ayaa xasaasiyad ka qaata qiyaaso badan oo ah uruurinta borotiinka.
- Cuntada badda . Cuntada badda waxaa ku jira oysters, mussels, crabs, iyo aargoosatada. Haddii aad xasaasiyad ku leedahay mid ka mid ah kuwan, hubi liiska maaddooyinka ka hor intaadan dalban badeecad kasta.
- Daraasado badan oo kiisaska ah ayaa soo sheegay in qaadashada kaabayaasha Herbalife ay khatar ku noqon karto beerka (9), (10)
- Warbixinnada alaabada Herbalife ee ay ku sumoobeen bakteeriyada Bacillus subtilis halkaas oo bukaanku ku waxyeeleeyay beerka (11).
- Badeecadani waxay u dhaqmaan sidii cabudhiyeyaasha rabitaanka cuntada iyagoo dilaya gaajada isla markaana hoos u dhigaya wareeggaaga dabiiciga ah ee gaajada-dherjinta. Tani waxay horseedi kartaa cillado nafaqo.
Haddii aad uur leedahay ama aad naas -nuujinayso, tixgeli inaad raadsato talada dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin nooc kasta oo ah barnaamij miisaan lumis ah. Cabitaannadan cuntada iyo kaabsoolada lagu xayeysiiyo telefishanka iyo onlaynka marna kaama digaan dhibaatada ay u geysan karaan caafimaadkaaga. Markaa waa inay noqotaa go'aankaaga haddii aad rabto inaad qaadatid habab aan caafimaad qabin ama cunto caafimaad leh iyo jimicsi si aad u yarayso qulqulka xad -dhaafka ah.
Hoos -u -dhaca Miisaanka Herbalife - Sidee Waxtar u Leedahay?
Cuntada ugu muhiimsan ee maalintii waa quraac. Waxay kor u qaadeysaa dheef -shiid kiimikaadkaaga waxayna kaa buuxin doontaa ilaa qadada. Si kastaba ha ahaatee, cuntooyin badan oo quraac ah kuma jiraan karbohaydraytyo iyo borotiin ku filan.
Qaaciddada Herbalife 1 Ruxidda waxaa ku jira iskudhaf dheellitiran oo karbohaydraytyo, borotiin iyo fiitamiinno u dhigma cunto caafimaad leh. Wuxuu bilaabayaa dheef -shiid kiimikaad adiga oo aan qaadan cunto aan loo baahnayn. Si kastaba ha noqotee, kalooriyada halkii qaadasho ee gariirkan kuma filna inay daboosho baahida maalinlaha ah. Kalorikan hoose / gariirka borotiinka sare wuxuu kaa caawinayaa inaad lumiso xoogaa culeys ah oo aad cabto litir biyo ah oo ay weheliso waxay kaa caawineysaa inaad sii deyso sunta adoo kordhinaya kaadidaada. Laakiin aad ha ugu tiirsanaan daawooyinka dhirta maxaa yeelay mar haddii aad joojiso qaadashada, waxaad dib u heli kartaa dhammaan miisaanka kaa lumay.
Miyuu kaa caawin karaa inaad lumiso miisaankaaga?
Cuntada Herbalife waxaa loogu talagalay inay dadka ka caawiso inay lumiyaan miisaanka iyadoo yareyneysa qaadashada kaloriinta oo ay la socoto ruxitaanka cuntada iyo kor u qaadista dheef -shiid kiimikaadka.
Wax daraasado ah laguma samayn barnaamijka miisaanka luminta Herbalife oo dhammaystiran, laakiin ruxitaanka beddelidda cuntada ayaa u muuqda inuu kaa caawinayo dhimista miisaanka.
Beddelka Cuntada Herbalife oo ruxaysa
Cunto kasta (laba qaaddo ama 25 garaam) oo ah Herbalife Meel Herbalife Meel Bedelka Shake Mix waxaa ku jira ( 1 ):
- Kaloori: 90
- Dufan: 1 garaam
- Carbohydrates: 13 garaam
- Fiber: 3 garaam
- Sonkor: 9 garaam
- Borotiin: 9 garaam
Marka lagu qaso 8 wiqiyadood (240 ml) oo caano dufanka leh, isku -darka wuxuu bixiyaa 170 kalori halkii marba waxaana loogu talagalay inuu noqdo beddelka cuntada kalori yar.
Guud ahaan, ruxitaannada beddelidda cuntada ayaa kaa caawin kara inaad miisaankaaga iska yaraato marka la isticmaalo illaa 1 sano ( 2 , 3 ).
Dhab ahaantii, cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in laga yaabo inay waxtar badan u yeeshaan luminta miisaanka muddada-gaaban marka loo eego cuntooyinka kalooriye-dhaqameedka caadiga ah ( 4 ).
Kaliya hal daraasad, oo ay maalgalisay Herbalife, ayaa si gaar ah u tijaabisay wax ku oolnimada ruxitaanka Herbalife.
Daraasaddan ayaa lagu ogaaday in dadka ku beddelay 2 cunto maalintii Herbalife gariirku ay lumiyeen celcelis ahaan 12.5 rodol (5 kg) 12 toddobaad gudahood ( 5 ).
Cilmi-baaris ku saabsan faa'iidooyinka muddada-dheer ee ruxitaanka beddelka cuntada ayaa maqan, laakiin ugu yaraan hal daraasad ayaa soo jeedisay inay gacan ka geysan karaan ka-hortagga miisaanka dhowr sano ( 6 ).
Daraasad labaad ayaa lagu ogaaday in dadka isticmaalay beddelka cuntada ay ruxmayaan 3 bilood ka hor inta aysan u guurin cunto kalori yar oo miisaankeedu ka yar yahay 4 sano ka badan kuwa cunay oo kaliya ( 7 ).
Guud ahaan, cilmi -baaristu waxay soo jeedinaysaa in ruxitaanka beddelidda cuntada ay dadka ka caawin karto inay miisaankooda dhumiyaan muddada gaaban, laakiin xeelado cunto iyo hab -nololeed oo dheeri ah ayaa laga yaabaa in loo baahdo si luminta iyo joogtaynta miisaanka muddada fog.
Kaabayaasha Herbalife
Kaabisyada lagu taliyay ee barnaamijyada miisaan luminta Herbalife waxaa ka mid ah:
- Qaacidada Multivitamin 2: multivitamin caadi ah oo leh macdano kala duwan nafaqada guud.
- Dhaqdhaqaaqaha Qaacidada 3: dheeri ah oo leh alfa lipoic acid, aloe vera, rummaanka, rhodiola, jilif geed, iyo resveratrol oo sheegta inay taageerto nuugista nafaqada, dheef -shiid kiimikaadka, iyo caafimaadka mitokondrial.
- Xoojinta Shaaha Geedaha: cabitaan budo ah oo la isku daray shaah iyo kafeyn oo loogu talagalay in lagu bixiyo tamar dheeraad ah iyo taageero antioxidant.
- Xakamaynta guud: kabitaan ay ku jiraan kafeyn, sinjibiil, saddex nooc oo shaah ah (cagaar, madow, iyo oolong), iyo diirka rummaanka oo sheegta inuu kordhiyo tamarta.
- Khasaare Unug: kaabis ay ku jirto elektrolyte, soosaar xariir galley ah, dhir, dandelion iyo xidid asparagus oo loogu talagalay in lagu yareeyo haynta biyaha.
- Difaaca Cuntada: kaabis ay ku jirto chromium iyo soosaarka Gymnema sylvestre ee sheegta inay taageerto dheef -shiid kiimikaad -karbohaydrayt.
- Aminogen: kaabis ay ku jirto enzymes protease, oo la sheegay inay hagaajinayso dheefshiidka borotiinka.
In kasta oo kaabayaashan ay ku jiraan maaddooyin badan ayna sheeganayaan inay ka caawinayaan tamarta, dheef -shiid kiimikaadka, iyo miisaanka oo yaraada, haddana ma jirin daraasado lagu xaqiijinayo waxtarkooda.
Intaa waxaa sii dheer, kaabayaasha ma nidaamiyaan hay'ad kasta oo dawladeed oo tayo leh ama nadiif ah, sidaa darteed ma jirto dammaanad ah inay ku jiraan maaddooyinka la xayeysiiyay.
ABRAQA
Ku -beddelidda laba raashin maalintii oo la ruxruxo Herbalife waxay u horseedi kartaa miisaanka oo yaraada, laakiin lama garanayo in kaabayaasha qayb ka ah barnaamijka ay leeyihiin faa'iidooyin dheeraad ah.
Gargaarka Herbalife
Ka sokow inay kaa caawiso inaad lumiso miisaanka, barnaamijka Herbalife wuxuu leeyahay faa'iidooyin kale oo yar.
Way fududahay oo habboon tahay
Beddelka cuntada ayaa ruxmaya sida kuwa lagu isticmaalo cuntada Herbalife waxay soo jiidan kartaa dadka mashquulsan ama aan haysan waqti ama xiise ay wax ku karsadaan.
Si aad u ruxruxdo, waxa kaliya oo ay tahay inaad sameyso ayaa ah inaad ku darto 2 qaado oo budada ah 8 wiqiyadood (240 ml) oo caano dufan leh oo aad ku raaxaysato. Budada ayaa sidoo kale lagu qasi karaa baraf ama miro cabitaan u eg qaab-macaan.
Cabbitaanka cabitaannada macaan halkii la karin lahaa waxay si weyn u yareyn kartaa waqtiga lagu qaatay qorsheynta, wax iibsiga, iyo diyaarinta cuntada. Barnaamijka Herbalife sidoo kale waa mid aad u fudud in la raaco.
Smoothies ku salaysan soodhaha ayaa u roon qalbigaaga
Maaddooyinka ugu muhiimsan ee inta badan Herbalife ruxitaanka beddelka waa go'doomin borotiinka soy, nooc ka mid ah budada borotiinka oo ka timaada digirta.
Cilmi -baarisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in cunista borotiinka soy -ga ay hoos u dhigi karto heerarka kolestaroolka waxayna yareyn kartaa halista cudurka wadnaha ( 8 ).
Si kastaba ha noqotee, waxay qaadataa ku dhawaad 50 garaam maalintii si loo sameeyo saameyntan ( 9 , 10 ).
Laba jeer oo Gelitaanka Beddelka Cuntada Herbalife waxaa ku jira 18 garaam oo keliya, sidaa darteed waxaa lagama maarmaan noqon doonta in cuntadaada lagu daro cuntooyin soy ah oo dheeraad ah ( 1 ).
Caanaha soy-ka iyo caano-la'aanta waa la heli karaa
Kuwa leh xasaasiyad ama dareen u leh caanaha soy ama caanaha lo'da, Herbalife waxay siisaa beddel beddel cunto oo lagu sameeyay digir, bariis iyo sisin ( 1 ).
Badeecadan ayaa sidoo kale lagu sameeyay maaddooyin aan hidde ahaan wax laga beddelin, kuwa doonaya inay ka fogaadaan GMOs.
ABRAQA
Cuntada Herbalife waa mid ku habboon oo sahlan in la raaco, ruxitaanka soy-ku-saleysan ayaa xitaa kaa caawin kara hoos u dhigidda halista cudurka wadnaha. Kuwa u nugul ama xasaasiyadda ku leh soy ama caanaha, waxaa jira qaacido kale.
Hagaajinta awoodda shaqada
Waxyaabaha Herbalife waxay kordhisaa heerka tamarta jirka. Qofku marka uu subaxdii cuno qayb ka mid ah Formula 1 protein ruxidda ayaa si fudud u shaqayn kara maalintii oo dhan. Awoodda shaqo ee qofka ayaa la kordhiyaa iyadoo la adeegsanayo badeecooyin kala duwan. Isticmaalka borotiinka ayaa bixiya fiitamiinnada lagama maarmaanka ah taas oo ay ugu wacan tahay shaqooyinka qaybaha jirka.
Waxay miisaamaysaa heerka kolestaroolka
Herbalife waxaa lagu tijaabiyaa habab badan. Waxaa la xaqiijiyay inay ku yar yihiin kolestaroolka. Qofka qaba dhibka socodka dhiiga ayaa si sahlan u isticmaali kara alaabtan. Joogitaanka wax yar oo kolestarool ah oo ku jira alaabta ayaa muujinaysa inay caafimaad u leeyihiin jirka aadanaha.
Waxay kordhisaa caafimaadka wadnaha
Waxyaabaha Herbalife waxay hodan ku yihiin borotiin. Soo -saarka soy -ga ayaa jidhka siiya aashitooyinka amino ee lagama maarmaanka ah. Aashitooyinkaas amino waxay kordhiyaan caafimaadka wadnaha. Waxyaabaha Herbalife waxay ilaaliyaan heerarka kolestaroolka, taas oo sidoo kale kordhisa caafimaadka wadnaha.
Kordhi dheef -shiid kiimikaad
Alaabooyinka Herbalife waxaa ku jira xadhko cunto. Isticmaalka badeecooyinkan ayaa xaliya dhibaatooyin badan oo dheefshiidka. Calool istaagga waxaa lagu xallin karaa isticmaalka alaabtan. Isticmaalka alaabtaan waxay ka hortagtaa bakteeriyada iyo fayrasyada inay weeraraan mareenka dheefshiidka. Alaabooyinkan waxaa ku jira nafaqooyin waxtar leh oo ka sameysma dahaadhka xiidmaha.
Xakamee miisaanka
Foomamka Herbalife 1 waa beddel cunto oo dhammaystiran. Badeecooyin badan ayaa dadku u adeegsadaan inay miisaankooda dhumiyaan. Protein iyo fiber ayaa aad muhiim u ah. Alaabada Herbalife waxay ku badan tahay borotiinka waana baruur la'aan. Fiber -ku wuxuu kordhiyaa dheef -shiid kiimikaadka. Borotiinadu waa lagama maarmaan si ay u qaabeeyaan jirka caatada ah. Waxaad kaloo booqan kartaa My Herbalife Koonfur Afrika si aad wax uga barato barnaamijka miisaan -dhimista.
Cunto qaadasho ku filan
Isticmaalka kaabayaasha Herbalife waa hab sahlan oo lagu cuno cuntooyin caafimaad leh. Waxaad ku raaxeysan kartaa cunno buuxda oo leh hal koob oo macaan. Waxaad ku raaxeysan kartaa faa'iidooyin badan markaad ku darto miro macaan.
Ka dhig dheelitirka cuntadaada
Nafaqada ay bixiso alaabada Herbalife waxay kuu oggolaaneysaa inaad daboosho baahiyahaaga cuntada. Looma baahna cunto badan. Wax soo saarka caanaha Herbalife waxaa ku jira fiiloyin lagama maarmaan u ah jirkaaga. Fiber -kan ayaa ilaaliya caafimaadka dheefshiidka. Waxay hoos u dhigi doontaa rabitaankaaga cunto fudud. Cabitaannada caanaha ee alaabta Herbalife waxay hagaajiyaan dheef -shiid kiimikaadka waxayna kaa fogeeyaan cunista aan caadiga ahayn.
Waxay kordhisaa xoogga lafaha
Alaabada Herbalife kaliya ma xakameyso culeyska, laakiin sidoo kale waxay bixisaa macdan iyo fiitamiino. Ciyaartooy badan ayaa adeegsada xariiqa ruxitaanka Isboortiga. Kaalshiyaamku wuxuu ku jiraa macaan. Haddii aad hoos u dhigto laba qaybood oo cuntadaada ah maalintii oo aad bilowdo inaad isticmaasho laba jeer oo Herbalife ruxaysa hal qaadasho oo cunto ah maalintii, markaa waxaad ahaan doontaa qof jirkiisu wanaagsan yahay. Waxay xoojin doontaa lafahaaga. Kaalshiyam waa macdan lagama maarmaan u ah koritaanka lafaha.
Wuxuu caawiyaa sun -saaridda.
Alaabooyinka Herbalife waxay jirka ka caawiyaan inuu sumoobo. Waxay wanaajisaa saxarada waxayna u oggolaanaysaa jirka inuu soo saaro wax aan la rabin. Waxaa lagu sameeyaa maadada fiber -ka ee ku jirta ruxitaannada.
Kordhi tamarta
Waxyaabaha Herbalife waxay hodan ku yihiin borotiinka iyo karbohaydraytyada. Nafaqooyinkan ayaa bixiya tamar dheeraad ah. Waxay kaa buuxinayaan tamar iyo xoog.
Beddelidda cabitaannada kale
Waa beddelkii koob bun ah oo caano ah ama kooke qabow. Cabitaanadan waxaa loo isticmaalaa oo kaliya in lagu qanciyo. Wax faa'iido ah kuma siin karaan. Sonkorta ku jirta cabitaanadan waxay kordhisaa kalooriyada jidhkaaga. Dhinaca kale, waxyaabaha Herbalife waxay ku yimaadaan dhadhan badan. Joogitaanka fructose ee alaabada ayaa adiga kuu fiican. Cabitaannadan qurxoon uma baahna in la isticmaalo haddii aad haysato ruxruxyada Herbalife. Waxaad kaloo ku dari kartaa baraf ama miro si aad u kordhiso dhadhanka oo aad ugu raaxaysato faa'iidooyin badan.
- Kahor intaadan bilaabin barnaamijka luminta miisaanka, waa inaad barataa faahfaahinta ruxitaanka borotiinka. Ruxitaanno badan ayaan la jaanqaadi karin jirka. Baro maaddooyinka oo bilow inaad isticmaasho haddii aadan xasaasiyad ku qabin.
- Haddii aad tahay ciyaartooy, waa inaad cuntaa ruxruxda Herbalife ugu yaraan 20 daqiiqo oo orod ah.
- Waxyaabaha Herbalife waa bedelka cuntada. Haddii aad isticmaaleyso alaabtan, waa inaad la tashataa saynisyahanka nafaqada ee onlaynka ah ama aqoonyahan kasta oo cunto yaqaan ah markay helaan.
xog dheeraad ah
- Waxyaabaha Herbalife laguma talinayo haweenka uurka leh ama nuujinaya. Sababtoo ah dumarka uurka leh ma dhaafi karaan xitaa hal cunno oo cunto ah.
- Isticmaalka muddada dheer laguma talinayo maadaama ay horseedayso nafaqo-darro. Waa inaad qaadataa talo khabiir ku saabsan goorta aad ka bilaabi lahayd alaabtan.
- Wax kasta oo xad dhaaf ah waa xun yahay. Alaabooyinka Herbalife waxay bixiyaan dhammaan nafaqooyinka lagama maarmaanka ah ee aad ka heshid miraha iyo khudaarta, laakiin badeecadan waa inaan la isticmaalin maalin walba. Qofku wuxuu noqdaa caado wuxuuna ka fogaan karaa fiitamiinada dabiiciga ah.
gunaanad
In kasta oo alaabada Herbalife ay waxtar u leedahay miisaanka oo si dhakhso ah loo dhimo, haddana miisaankani ma aha mid waara. Faa'iidooyinkooda caafimaad ee muddada dheer lama xaqiijin, oo daraasado badan oo kiisas ah ayaa soo jeedinaya inay waxyeello u geystaan beerka. Sidaa darteed, waxaa lagugula talinayaa inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin waxyaabahan dheellitirka miisaanka.
Su'aalaha soo noqnoqda
Herbalife ma vegan baa?
Way kala duwan tahay. Qaar ka mid ah ruxitaanka beddelka cuntada Herbalife waxaa ku jira caano, halka kuwo kalena aysan ku jirin.
Alaabooyinka Herbalife ma ku jiraan sunta rasaasta?
Marka la eego sumadaha nafaqada ee alaabta, alaabta Herbalife kuma jirto sunta rasaasta.
FDA Herbalife ma la ansixiyay?
Cuntooyinka dheeraadka ah uma baahna oggolaanshaha FDA ka hor intaan la iibin. Si kastaba ha ahaatee, Herbalife waxay raacdaa dhammaan tilmaamaha FDA marka la soo saarayo alaabteeda.
Tusmada
- Faa'iidooyinka alaabta Herbalife ee miisaanka oo yaraada
- Faa'iido darrada Herbalife Alaabada Miisaanka Dhimista
- Hoos -u -dhaca Miisaanka Herbalife - Sidee Waxtar u Leedahay?
- Miyuu kaa caawin karaa inaad lumiso miisaankaaga?
- Beddelka Cuntada Herbalife oo ruxaysa
- Kaabayaasha Herbalife
- Gargaarka Herbalife
- Way fududahay oo habboon tahay
- Smoothies ku salaysan soodhaha ayaa u roon qalbigaaga
- Caanaha soy-ka iyo caano-la'aanta waa la heli karaa
- Hagaajinta awoodda shaqada
- Waxay miisaamaysaa heerka kolestaroolka
- Waxay kordhisaa caafimaadka wadnaha
- Kordhi dheef -shiid kiimikaad
- Xakamee miisaanka
- Cunto qaadasho ku filan
- Ka dhig dheelitirka cuntadaada
- Waxay kordhisaa xoogga lafaha
- Wuxuu caawiyaa sun -saaridda.
- Kordhi tamarta
- Beddelidda cabitaannada kale
- xog dheeraad ah
- gunaanad
- Su'aalaha soo noqnoqda