Sida Loo Nadiifiyo Ilkaha Ilkaha, Nadiifiyaha Guriga lagu nadiifiyo PLUS TIPS! DIY Dabiici ah Waxa kale oo aad la kulantay dhibaatada dhibka leh: waa inaad nadiif ah adiga ilkaha la gashado ! 10 talooyin iyo tabaha daryeelka saxda ah ee ilkaha - midabku ma laha fursad. Marka hore, kuwa saddexaad waa caddaan dhalaalaysa oo aad ku raaxaysato marka aad muraayadda eegto, laakiin waqti yar ka dib, isbeddel yar, tusaale ahaan kafee ama nikotiin, ayaa soo bixi kara.
Carooday, miyaanay ahayn? Iskusoo wada duuboo, kharashka loogu yeerayo ilkaha wanaagsan ma aha mid gebi ahaanba dayacan. Maxaad adigu samayn kartaa si aad u yarayso ama xitaa uga hortagto midab -beddelkan? Waxaan kuu diyaarinay 10 talooyin iyo tabaha si aad si fiican ugu nadiifiso dhinacyada saddexaad:
10 talooyin oo ku saabsan nadiifinta ilkaha ee ugu fiican
Haddii aad doonayso inaad calaasho, la hadasho oo la qosliso dhinacyada saddexaad sidaad ilkahaaga dhabta ah u doonayso, waa inaad iyaga xanaanaysaa ugu yaraan. Iyadoo aan si joogto ah loo buraashayn, huurada iyo biofilm -ku waxay ku samaysmaan ilkaha macmalka ah iyo dusha sanaaci.
Tartar waxay halis u tahay ilkaha ilkuhu
Hadday jilicsan tahay huurada ilkaha laguma cadayo waqtiga, tartar ayaa ka samaysmi doona Ilkaha ilkuhu way isbeddeli karaan oo dushu way adkaanaysaa. Gaar ahaan dhibka leh ayaa ah godad iyo godad ay ku yaalliin huurada oo ay adag tahay in lagu gaaro buraashka. Iyadoo leh cawaaqib xumo:
- Haddii tartarku u hoggaansamo dhejiyeyaasha, suuxdintu mar dambe si habboon uguma habboona.
- Tartar oo ku yaal ilkaha ilkuhu wuxuu sababi karaa neef xun iyo fangaska afka.
- Qaybaha cuntada ee qarsoon ee ku hoos jira sanaaci waa cuntada bakteeriyada waxyeellada leh.
- Halista caabuqa ayaa kordha.
Ka digtoonow haddii sanqadhu ay ciriiriso
Farsamadu waa inay ahaataa mid sahlan in laga saaro iyada oo aan la samayn dadaal weyn. Haddii aysan si habboon isugu habboonayn, haddii ay ciriiri gasho ama haddii ay adag tahay in meesha laga saaro, tani waxay noqon kartaa farriintii digniinta ugu horraysay ee tartar oo ku saabsan walxaha isku xira.
Hadda waa waqtigii aad booqan lahayd xafiiska dhakhtarka ilkaha.
10 talooyin oo ku saabsan sanaaci nadiif ah: Sida si habboon loo nadiifiyo
Ma jeclaan lahayd inaad wax ka hesho xisbigaaga saddexaad muddo dheer? Markaa waxaan halkan kuugu haynaa talooyin muhiim ah!
1 - Nadiifi ilkaha maalin kasta
Si fiican u nadiifi ilkaha ilkaha maalintii hal mar. Hubi inaad si fiican u cadaydo dibadda iyo gudaha labadaba.
2 - Isticmaal burush caday oo gaar ah
Isticmaal burush ka duwan kan ilkahaaga si aad u nadiifiso ilkaha ilko -galeenka. Halkan, tusaale ahaan, waxaa lagu talinayaa cadayga ilkaha, kaas oo aad si fiican ugu geli karto godadka yaryar. Intaa waxaa dheer, gacanta buraashka gaarka ah ayaa ka sii dhumuc weyn, taas oo kuu sahlaysa in aad is qabato haddii ay dhibaato kaa haysato mootada.
3-Isticmaal saabuun aan dhexdhexaad ahayn PH ama dhejiska dhaqidda
Ku rid xoogaa saabuun ah dhexdhexaad pH ama dhejiska wax lagu dhaqo si aad u nadiifiso. Digniin: ha isticmaalin daawada cadayga! Cajiinku wuxuu ka kooban yahay abrasives yar -yar oo gilgilaya balaastiig -ka -samayska. Tani waxay keentaa dildilaacyo iyo jeexitaanno kaas oo huurada ilkahu ku ururi karto.
4-La qabsado farsamada nadiifinta
Farsamo nadiifin oo gaar ah ayaa muhiim ah si loo hubiyo in dhammaan sagxadaha ilkaha ay nadiif yihiin.
Tusaale ahaan: Marka hore ku nadiifi banaanka suuxdinta wareegyo, dhaqdhaqaaqyo cadayasho, ka dibna gudaha, sagxadaha calalinta iyo niches. Ugu dambayntiina, hubso in xaalado nadiif ah ay ku yaalliin koorsada suuxdinta. Gaar ahaan, iska hubi inaad nadiifiso meelaha u dhexeeya ilkaha iyo meelaha gudaha ah ee sanbabada.
5 - Kaliya taabo qaybaha caaga iyo birta
Markaad ka saareysid sanka, hubso inaad taabato kaliya caagagga adag iyo qaybaha birta. Ha taaban waxyaalaha ku dhejinaya ganaaxa, haddii kale suuxdintu si fiican uma habboona.
6 - Biyo raaci cunto kasta ka dib
Cunto kasta ka dib, fadlan biyo raaci biyo raaci. Digniin: Marka hore ku buuxi saxanka badhkiisa biyo ama shukumaan ku rid. Haddii aad hoos u dhigto suuxdinta inta aad nadiifinayso, waxay u soo degi doontaa jilicsanaan oo ma jabi doonto.
7 - Ha iloobin daryeelka afka
Af -dhaqashada ayaa si fiican ugu darsata daryeelka maalinlaha ah. Intaa waxaa dheer, ku nadiifi cidhifyada alveolar iyo dhabannada caday jilicsan oo ku duug cirridka cadaadis fudud. Ha iloobin carrabkaaga. Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa cadayga ama nadiifiyaha carrabka gaarka ah.
8 - Qalabka ultrasonic ee nadiifinta wanaagsan
Mowjadaha cadaadiska ee aaladda ultrasound ayaa si fiican u milma kaydadka sida shaaha iyo kaydka nikotiinta iyo tartar. Marka lagu daro xalalka nadiifinta ee gaarka ah, aaladaha ultrasonic waa xulasho aad u wanaagsan oo loogu talagalay daryeelka sharoobada.
9 - Nadiifinta xirfadda ee rugta ama shaybaarka ilkaha
Haddii aadan naftaada ku kalsoonayn inaad si fiican u nadiifiso ilkahaaga ilkaha, waxaad caawinaad ka heli kartaa xirfadlayaasha ku takhasusay daryeelka ilkaha iyo shaybaarka ilkaha. Weydii dhakhtarkaaga ilkaha macluumaad dheeraad ah.
10 - Ka -hortagga iyo nadiifinta xirfadeed ee ilkaha iyo ilkaha ilkaha
Ballannada joogtada ah ee ka -hortagga iyo nadiifinta xirfadeed ee dhaqanka ilkaha ayaa ah shuruud aasaasi ah si aad awood ugu yeelatid inaad nolosha si farxad leh ula dhex gasho dhinacyada saddexaad iyo ilkahaaga muddo dheer.
Qaado xoogaa talooyin ah oo arag waxa ku habboon caadooyinkaaga nadaafadda. Haddii aad wax su'aalo ah qabtid, weydii dhakhtarkaaga ilkaha. Khubarada ku takhasustay waxay ku siin doonaan talooyin dheeraad ah daryeelka ugu fiican ee ilkaha iyo ilkahaaga dabiiciga ah.
Nadiifi cunto kasta ka dib
Waxay noqon kartaa wax laga xumaado, laakiin sida ugu wanaagsan ee looga hortagi karo midab -beddelku waa inaad si dhab ah u nadiifiso ilkahaaga ilkaha kadib cunto kasta. Haddii aad tahay qof fir -fircoon oo aad wax badan u safarto, tani mar walba suurtagal ma noqon karto, laakiin sida odhaahdu tahay: meeshii rabitaan jiro, waxaa jira waddo! Burushka cadayga yar ama daawada cadayga ayaa dhab ahaantii ku habboon boorsada gacanta ama boorsada dhabarka oo musqulaha badan ee dadweynuhu waxay leeyihiin weel -dhaqid u gaar ah oo ku yaal agagaarka musqusha. Markaa waxaad ku nadiifin kartaa suuxdintaada nabad iyo xasillooni.
Isticmaal tabyada nadiifinta
Waxa hubaal ah mid ka mid ah hababka ka -hortagga ayaa ah isticmaalka tabyada nadiifinta. Haddii aad si joogto ah u isticmaashid, midab -beddel aan fiicnayn ayaa laga hortagi karaa kahor intaysan xitaa dhicin. Laakiin xitaa haddii ay jiraan midabyo, ma aha goor dambe Si fiican ayaad ugula dagaallami kartaa taabashada nadiifinta.
Daryeelka habeenkii waa hubaal habka ugu fudud: u isticmaal waqtiga intaad huruddo si aad u diyaariso sanaadiiqdaada maalinta ku xigta. Waxaa fiican inaad ku shubto dareere (tabyada nadiifinta kala diri) ka hor intaadan seexan iyo subaxda xigta maalinta ayaa mar kale si fiican u bilaaban karta iyadoo dhoola caddeyneysa.
Cadaygii hore ee wanaagsanaa
Ha dhayalsan waxtarka burushka ilkaha iyo ka saarista haragga cadayga. Dhakhaatiirta ilkuhu waxay ku taliyaan in la cadayo maalintii laba jeer, laakiin saddex jeer ayaa ka sii fiican haddii aad waqtiga heli karto. Sidaas ayaad maqaarkaaga uga qaadaysaa bakteeriya iyo shayaadiin kale oo wasakh ah.
Daawada ilkaha oo leh walxo qarxa
Ilkaha muuqda ee cad - waxaad u badan tahay inaad taqaan weedhan xayeysiiska telefishanka. Laakiin ma aha wax khalad ah haddii aad si fiican u fiiriso daawada cadayga oo leh waxa loogu yeero walxaha qarxa. Mabda 'ahaan, waxay u shaqeeyaan wax yar sida warqadda ciidda, yacnii markaad cadayaysato ilkahaaga, walxaha wasakhda ah ee ku dhegan dusha ayaa si fudud loogu xoqaa. Saamaynta togan: iftiin cusub ayaa la abuuray. Laakiin taxaddar: waxay sidoo kale isu beddeli kartaa diidmo haddii aad marar badan isticmaasho habkan. Waxaa fiican in si dhexdhexaad ah loo isticmaalo, haddii kale dusha sare ee xasaasiga ah ee ilkaha macmalka ah ayaa dhaawacmi doona. Waxaa fiican inaad si taxaddar leh u akhrido buug -yaraha tilmaamaha ama gelinta baakadda oo aad fiiro gaar ah u yeelato talooyinka u dhigma ee isticmaalka badeecadda.
Ka -dhaafitaanka isticmaalka
Xitaa haddii ay mararka qaar adag tahay oo aynaan doonayn inaan maqalno, laakiin aan wax cunin inta badan waa habka ugu wanaagsan ee looga fogaan karo saamaynta taban ee jidhkeenna - tani sidoo kale waa kiiska ilkaha la gashado. Kuwani waxay si gaar ah ugu nugul yihiin midab -beddelidda iyo midabaynta haddii aan aad u sigaar cabno ama cabno aalkolo, kafee, shaah, ama casiirka miraha. Markaa waxaa laga yaabaa in sigaarka aad dhowr jeer ka yaraato ama halkii aad biyaha u beddeli lahayd - ma aha ilkaha oo kaliya kuwo faraxsan.
Prosthesis ee weelka dhaqa
Dad badani ma rumaysan doonaan, laakiin mashiinka weelkaagu wuxuu samayn karaa wax ka badan oo keliya muraayadaha nadiifta ah iyo dheriyada. Haddii aad ku dhiirratid, si fudud u geli sanbabkaaga wareegga dhaqidda xiga. Muhiim halkan: Si aad u nadiifiso ilkaha ilkuhu, dooro barnaamij ilaa ugu badnaan 40 darajo Celsius.
Ku maydh soodhaha
Waxay u ekaan kartaa waxoogaa la yaab leh marka hore, laakiin aad bay waxtar u leedahay: inaad nadiifiso ilkahaaga ilkaha, si fudud ugu maydho qubays leh soodhada dubista. Tani waxay hubaal ka caawineysaa in lala dagaallamo meelaha mugdiga ama huruudda leh ee ilkahaaga. Si fudud u isticmaal budada dubista caadiga ah ee aad haddii kale u isticmaali lahayd keeggaaga ama dubista kirismaska. Si fudud ugu walaaq qaado qaado oo ah 250ml oo biyo ah ka dibna ku maydh sanbabada dhexdeeda dhawr saacadood haddii ay suurtogal tahay, xataa 24 saacadood haddii ay suurtogal tahay. Waxaad ku farxi doontaa natiijada - iyo habkani gabi ahaanba waa sahlan yahay boorsadaada. Isku day!
Nuxurka khalku wuxuu u dhaqmaa sidii wakiil dhiig -baxa
Runtii waa wax lala yaabo inta jeer ee nuxurka khalku waxtar u leeyahay qoyska - oo ay ku jirto dhinacyadaada saddexaad . Waxay inta badan isku caddeysay inay tahay wakiil dhiig -baxa. Oo sidan bay u shaqaysaa: Waxa ugu fiican ayaa ah inaad qaadato weel dhexdhexaad ah oo aad ka buuxiso qiyaastii 250ml oo biyo ah. Si fudud u geli sanaadiiqdaada oo ku dar qiyaastii 2 qaado oo ah nuxurka khal. Halkan, sidoo kale, waa inaad siisaa waqti. Waxaa ugu wanaagsan inaad ka tagto sanaaciirtaada maalin gudaheed. Muhiim: Waa inaad si fiican u biyo raacisaa sankaaga ka dib markaad iska saarto ka hor intaadan meeshii ku celin. Haddaba maxaa? Kaliya ku raaxayso dhalaalka!
Ku qubeysiga qubeyska ultrasonic
Haddii ilkahaagu waxoogaa midabkoodu midab yahay, waxaa lagugula talinayaa inaad la xiriirto dhakhtarkaaga ilkaha ama shaybaarka ilkaha. Labaduba badiyaa waxay bixiyaan qubeysyo ultrasonic xirfad leh, kuwaas oo hubaal ah inay wax ka qaban doonaan isbeddellada adag iyo wasakhda xitaa ka sii fiican. Waxay ku kacayaan xoogaa lacag ah, maxaa yeelay daaweynta 60-ka daqiiqo ah waa inaad qorsheysaa qiyaastii $ 15 illaa $ 20, laakiin hadda iyo ka dib hubaal waad qaadan kartaa lacagta gacanta. Haddii habkan nadaafadda uu ku qanciyo, waxaad si kale uga fiirsan kartaa inaad iibsato adigu qalabka nadiifinta ultrasonic ee ilkaha la gashado .
Tusmada
- 10 talooyin oo ku saabsan nadiifinta ilkaha ee ugu fiican
- Tartar waxay halis u tahay ilkaha ilkuhu
- Ka digtoonow haddii sanqadhu ay ciriiriso
- 10 talooyin oo ku saabsan sanaaci nadiif ah: Sida si habboon loo nadiifiyo
- Nadiifi cunto kasta ka dib
- Isticmaal tabyada nadiifinta
- Cadaygii hore ee wanaagsanaa
- Daawada ilkaha oo leh walxo qarxa
- Ka -dhaafitaanka isticmaalka
- Prosthesis ee weelka dhaqa
- Ku maydh soodhaha
- Nuxurka khalku wuxuu u dhaqmaa sidii wakiil dhiig -baxa
- Ku qubeysiga qubeyska ultrasonic
- Sida Dabiiciga Guriga Looga Nadiifiyo?
- Waa Maxay Da'da Ugu Wanaagsan Si Loo Helo LASIK?
- Littmann Cardiology iv Stethoscope - ugu Fiican…
- Maxaa la sameeyaa haddii Ilkahaagu Beddelayaan Daawaynta ka dib (talooyin)
- Waa maxay dawada ugu fiican ee dheecaanka sanka?
- Waa Maxay Beddelka Ugu Fiican Ee Loogu Talogalay Dadka Waaweyn?