Calaamadda Nightingale
Habeenkii ayaa kuu qaadaya heestii ugu quruxda badnayd. Adiguna gudaha ayaad ku heesaysaa heesta ugu quruxda badan waayo dareenkaagu wuxuu bilaabi doonaa inuu kan kale la qabsado. Sidaa darteed waxaad la kulmi doontaa farxad iyo raynrayn weyn. Haddii aysan sidaas u fiicnayn muddadii la soo dhaafay, taasi hadda si lama filaan ah ayay isu beddelaysaa. Waxaad si buuxda ugu jiri doontaa xaalad nimco leh.
Dhiirrigelinta, geesinimada leh, laakiin mararka qaarkood xishood iyo xishood, hagaha, isku xira caqiidooyinkii hore iyo fikradaha hadda jira, waxay u keenaysaa heesta habeenka iftiin iyo muujinta waxa la bartay habeenkii, taas oo la barto habeenkii, waxay ka kooban tahay tamarta ragga iyo dumarka.