ah Tan micnaheedu waxaa weeye heerka niyad -jabka ayaa ka daran marka la dareemo murugo, laakiin ma aha mid aad u daran sida nooc ka sii murugsan. Calaamadaha caadiga ah ee heerarka soo socda ee niyad -jabka waxaa ka mid ah niyadda niyadjabsan, tamar la'aan, dhibaatooyin hurdo, welwel, ku -xadgudubka rabitaanka cuntada, dhib -ku -urursiga, iyo u -dulqaadashada walaaca. Xanuunku wuxuu kaloo noqon karaa calaamad muujinaysa niyad -jabka. Iskusoo wada duuboo, cilmibaaristu waxay soo jeedinaysaa in johannesört St. John uu ka waxtar badan yahay placebo, isla markaana uu wax ku ool u yahay dawooyinka lidka diiqadda ee caadiga ah. Sidoo kale, johannesört St. John wuxuu u muuqdaa inuu soo saaro waxyeellooyin ka yar dawooyin badan oo lidka diiqadda. Phytochemicals: Carotenoids, caryophyllene, chlorophyll, flavonoids, hyperoside, isoquercitrin, limonene, lutein, mannitol, myristic acid, phenol, phloroglucinol, phytosterols, quercetin, rutin, saponin, tannins Nafaqada Ugu Fiican: Dadka waaweyn: 2,720 gudaha 5,440 mg (*) (*) Sida 340 mg oo ah 8: 1 soosaare la jaangooyay Soo -saaridda johannesört St. John (magaca botanical -ka ee Hypericum perforatum L.) ayaa si weyn loogu qoray in loo isticmaalo daaweynta niyad -jabka. falanqeeyay 29 daraasadood oo cilmi baaris ah 5489 bukaan oo qaba niyad -jabka kuwaas oo isbarbar dhig ku sameeyay daaweynta ka -soo -baxa St. John's wort, afar ilaa 12 toddobaad gudahood markii lagu daweeyay placebo iyo antidepressants -ka caadiga ah. Daraasaduhu waxay ka soo jeedaan dalal kala duwan, waxay tijaabiyeen kala -soocidyo kala duwan oo ah johannesört John, waxaana inta badan ku jiray bukaanno qaba astaamo khafiif ah ama dhexdhexaad ah. Guud ahaan, ka -soo -baxa johannesört St. John ayaa lagu muujiyey tijaabooyinka inay ka sarreeyaan placebo, ma ka waxtar yar yihiin dawooyinka lidka diiqadda ee caadiga ah, waxayna lahaayeen waxyeellooyin ka yar kuwa caadiga ah ee niyadjabka. Kala duwanaanshahan ayaa laga yaabaa inay la xiriirto ka mid noqoshada bukaanada leh noocyo kala duwan oo niyad-jabka ah, laakiin lagama saari karo in daraasado yar-yar oo ka yimid waddamada Jarmalka ku hadla ay ku guuldareysteen oo ay soo sheegeen natiijooyin aad u wanaagsan. Bukaannada la il -daran calaamadaha niyad -jabka oo doonaya inay isticmaalaan wax -soo -saarka St. John's wort waa inay la tashadaan xirfadle caafimaad. Natiijooyinka falanqayntani waxay khuseysaa oo keliya diyaargarowga lagu tijaabiyay daraasadaha ku jira, iyo suurtogalnimada in laga soo saaro sifooyin la mid ah. Dhibaatooyinka ay keento ka -soo -baxa johannesört St. John guud ahaan waa yar yihiin waana dhif. Si kastaba ha ahaatee, saamaynta daawooyinka kale ayaa si weyn hoos loogu dhigi karaa. Xilliga dhalmo -dayska waxaa kaloo dhici karta inay jirto halis niyad -jab . Nasiib wanaag, johannesört St. John ayaa kaa caawin kara astaamahaaga, sida isbedelka niyadda, welwelka, nalalka kulul, iyo qaar kaloo badan. Si kastaba ha ahaatee, waan qaadan karnaa ka hor intaan menopause dhicin si loo yareeyo saamaynta falcelintaan dabiiciga ah xoogaa iyo inay naga caawiso PMS. Sidaas, waxay ku habboon tahay haweenka da 'kasta leh. Intaa waxaa dheer, waxay kaa caawineysaa yareynta xanuunka yar marka aad caadada qabto. Dad badan ayaa la ildaran dhanjafka . Kuwani waa madax xanuun aad u daran oo mararka qaarkood keena lalabbo iyo dawakh, waxayna socon kartaa ilaa 3 maalmood. Dad badan waa inay tagaan dhakhtarka, sababtoo ah xitaa daawadu ma caawin karto yareynta xanuunka. John's wort sidoo kale wuxuu caawiyaa xaaladahaas oo ay ku dhacaan madax -xanuun, madax -xanuun ama madax -xanuun fudud. Si kastaba ha ahaatee, waa ikhtiyaar dabiici ah kuwa qaba xanuun aad u badan. Faa'iidada kale ee johannesört St. John ayaa ah inay dheellitirto hormoonnada. Tusaale ahaan, dadka qaba tayroodh mar walba waa inay hubiyaan sida heerarkooda ku filan ay yihiin. Qaadashada johannesört St. John waxay heli kartaa natiijooyin aad u wanaagsan. St John's wort kaliya ma caawin doono wax soo saarka hoormoonka tayroodh ee caadiga ah, laakiin sidoo kale Waxay yareyn doontaa calaamadahaaga: khalkhalka wareegga caadada, casiraad, daal aad u daran ama dareen -darro, iyo kuwo kale. Dhibaato ma ku qabtaa joojinta sigaarka? Miyaad la qabatimay khamriga? Miyaan la joojin karin ku -tiirsanaanta cuntada? Waxaa ka mid ah faa'iidooyinka badan ee johannesört St. waa in ay tahay kaalmo lagaga gudbo balwadaha. Gooryaanka St. John ayaa ku habboon in la cuno muddada ka -noqoshada walaxda. Markaa, damaca iyo welwelka ayaa la xakameyn doonaa, taas oo u roonaan doonta awood weyn oo aan dib ugu noqon balwadda. Faa'iidooyinka ugu dambeeya ee St. John's waxaa loogu talagalay in lagu daaweeyo dhibaatooyinka maqaarka. Sidaa darteed, isticmaalkiisu aad buu ugu habboon yahay haddii: Waxa uu geedkaan sameeyo waa kicinta wareegga dhiigga (sidaa darteed waxay sidoo kale na caawin kartaa haddii aan qabno dhibaatooyin xagga wareegga ah), dardargelinta bogsashada iyo habka bogsashada maqaarka . Haddii aad qabtid cambaar, maqaarka atopic ama dhibaato kale oo maqaarka ah, waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh. Weligaa ma isku dayday johannesört St. Miyaad la kulantay mid ka mid ah dhibaatooyinka la soo sheegay oo aad jeceshahay inaad iska hubiso? Sida aynu hore u soo sheegnay, xaaladaha qaarkood waxaa fiican inaad marka hore la tashato dhakhtarkaaga. Si kastaba ha ahaatee, sidaan soo aragnay, johannesört St. John ayaa na siin kara faa'iidooyin badan oo caafimaadkeena dhinac walba ah. Haddii aad hore u tijaabisay, waxaan jeclaan lahayn inaad noo sheegto khibradaada. Afeef: Macluumaadka kor lagu sharraxay waxaa loogu talagalay ujeeddooyin macluumaad oo keliya, sidaa darteed looma jeedin in la saameeyo, la baaro oo la beddelo talada, takhtar ama xirfadle daryeel caafimaad. Waxaa laga yaabaa in natiijooyinka la soo sheegay aysan ku dhicin dadka oo dhan. Is-daaweeynta laguma talinayo xaaladaha naf-gooyada ah ee u baahan in lagu daaweeyo daryeel dhakhtar. Qaar badan oo ka mid ah cudurrada lagu tilmaamay, daawaynta rijeetada ama daawooyinka aan dhakhtar qorin ayaa sidoo kale la heli karaa. Ka hubi dhakhtarkaaga iyo / ama farmashiistaha wixii welwel caafimaad ah ka hor intaadan isticmaalin wax kasta oo kaabis / kaabis ah ama wax ka beddel ku samee daawooyinka laguu qoray. Tusmada
Saameyntani waa mid suurtogal ah sida muuqata qaybta hyperforin. Halabuurka
Nafaqooyinka: Vitamin C Qiyaasta maalinlaha ah ee lagu taliyay
Faa'iidooyinka johannesört St.
John's wort ee niyad -jabka
Ku habboon dhalmo -dayska
Ku fiican dhanjafka
Wuxuu dheelitiraa hormoonnada
Wuxuu caawiyaa in laga adkaado balwadaha
Wuxuu daaweeyaa dhibaatooyinka maqaarka