Kani waa luqadda jirka ninka ku jecel
Sidee u aragtaa in nin ku danaynayo?
Waa inaan qiraa in tani aysan ahayn wax sahlan
Raggu waa noole murugsan. Mar walbana uma sheegi kartid marka uu ku jecel yahay.Haddii aadan baran farsamooyinkayga.
Waxaan ahaa macalin shukaansi muddo sanado ah mana aanan sameynin wax aan ahayn isu keenida ragga iyo dumarka. Sanadahaas oo dhan, waxaan tababaray kumanaan rag ah oo aan si sax ah u bartay sida ay raggu u dhaqmi karaan marka ay jecel yihiin haweeney.
Taasi waa sababta aad u hesho toddobada iyo tobanka calaamadood ee hoose si aad u aragto haddii nin ku jecel yahay.
Ma aha sheekooyinka caadiga ah ee ku saabsan luqadda jirka sida eeg haddii uu gacmihiisu is -dhaafeen maxaa yeelay taasi waxay ka dhigan tahay inuu xiran yahay. Taasi waa mid aad u fudud.
Maya, waxaad aad uga sii fiicnaan kartaa sida ninku guud ahaan ula dhaqmo adiga iyo dadka kugu xeeran. Haddii aad aragto kala duwanaansho aad u weyn, sida in uu si joogto ah kuugula dhaqmo si aad uga qurux badan dadka kugu xeeran, markaa taasi waa calaamad lagu kalsoonaan karo.
Xusuusnow: had iyo jeer ku qiimee luuqadda jirka kooxo
Haddii aad rabto inaad tijaabiso haddii uu ku jecel yahay, waa inaad aad u taxaddartaa. Sababtoo ah waa jirrabo in la soo gabagabeeyo isla markiiba ka dib hal signal.
Laakiin tani waa khatar.
Sababtoo ah mar walba waa inaad eegtaa rucubyada dabeecadda. Haddii aadan arkin hal calaamad laakiin sideed calaamadood oo kale ay arkaan, markaa sideedaas ayaa laga yaabaa inay ka miisaan badan yihiin kan seegay.
Markaa had iyo jeer eeg inta calaamadood ee hoose ee aad saxan karto. Waxaad arki doontaa in ay jiraan kuwo badan haddii nin run ahaantii ku jecel yahay.
Sidoo kale, ka fikir saaxiibadii hore iyo haddii ay sidaas kula dhaqmeen bilowgii xiriirka. Waxaad arki doontaa in dabeecadaha hoose ay yihiin qaabab ku soo noqnoqda ku dhawaad nin walba marka uu isku dayo inuu ku shukaansado.
Waa kuwan. Toddoba iyo toban luqadda jirku waxay tilmaamayaan in nin ku jecel yahay ama ku jecel yahay:
Calaamadda 1: Wuxuu si buuxda diiradda kuu saarayaa
Waxa aad qabato maalin gudaheed waxaa lagu go'aamiyaa waxa aad u aragto muhiim.
Markaad gaajaysan tahay, wax baad cuntaa ama ka fikirtaa cuntada haddii aadan awoodin. Markaad harraadsan tahay, wax baad cabtaa, ama waxaad si joogto ah uga fikirtaa galaas biyo ah oo qabow.
Oo haddii aad jeceshahay qof, markaa waxaad dhib badan ku qabtaa inaad ka fikirto wax kale, iskaba daa inaad xoogga saarto wax kale.
Maxay tani u egtahay marka laga hadlayo luqadda jirka ee nin?
Ka soo qaad inaad la hadasho nin.
Dib ayuu u tiirsan yahay marmarna wuxuu fiiriyaa taleefankiisa. Haddii qof soo maro kan uu yaqaan, wuu salaamayaa qofkaas. Oo intaadan ogayn wuxuu la hadlayaa qofka kale.
Ninkani ma laha baahi miyir qabta oo uu kula yeesho wada -hadal dheer.
Nin aad jeceshahay si fudud ma qarin karo taas sababtoo ah jidhkiisa oo dhan ayaa ku foogan.
Dabcan, oo ay ku jiraan indhihiisu.
Markaa haddii ninku uusan daqiiqad fiirin moobilkiisa, wuxuu gebi ahaanba iska indha -tiraa saaxiibbadiis oo ag mara oo ka dhex dhalaalaya dabeecaddiisa oo dhan oo aad leedahay dareenkiisa Markaa taasi waxay u egtahay mid u eg.
Tijaabada ugu fiican ayaa ah in la sugo inta taleefankiisa gacanta uu soo dhacayo.
Dadka intiisa badan ayaa isla markiiba soo qaadi doona ama siin doona dareenka lagama maarmaanka ah. Laakiin nin aad jeceshahay ayaa iska aamusi doona ama iska riix doona.
Calaamadda 2aad: Wax kasta oo aad tiraahdo wuu ka lulayaa
Nin aad jeceshahay ayaa kugu raaci doona wax walba.
Sababtoo ah si cad uma fikiri karo. Ninka hortaagan haween qurux badan caqligiisu aad buu u yaraanayaa.
Haddii uu ku jecel yahay, ma dhaleeceeyo.
Intaas oo keliya maahee, wuxuu ku siin doonaa dhammaan booska aad ugu baahan tahay inaad sheekadaada ku sheegto.
Taas micnaheedu waa in uu si joogto ah madaxa u salaaxo si uu kuu tuso in uu u arko mid soo jiidasho leh waxaad leedahay iyo waxa ay tahay inaad sii waddo inaad hadasho.
Waxaan had iyo jeer u sharraxdaa macmiishayada tababbarka labka ah inay tan ka taxaddaraan. Waa, dabcan ma fiicna inaad la hadasho nin aan haba yaraatee wax siin. Markaa waxaan mar walba u sharxaa inay tahay inay sida ugu macquulsan daacad ugu ahaadaan waxay sameeyaan oo aysan xiiso u qabin.
Nasiib darrose, waxaan bixin karaa waxaan doonayo inaan kula taliyo, isla marka isla macaamilka uu hor -joogo haweeney qurux badan, ma caawin karo oo meel walba ayuu siinayaa mid la mid ah.
Luuqaddiisa jir ahaaneedna, wuxuu ku muujiyaa tan isagoo si joogto ah u salaaxaya.
Calaamadda 3aad: Isaga ayaa ku tiirsan
Haddii aad dhex istaagto meel baar ah oo aad fiiriso ragga la hadlaya haweeney, waxaa jira hab toosan oo lagu arki karo mid ka mid ah ragga ku jira qurxinta.
Kaliya waa inaad eegtaa ninka ku tiirsan naagta
Si uu hore ugu tiirsado si uu ugu dhawaado iyada.
Tani waa wax raggu ogaadaan. Intooda badani ma oga. Uma tilmaami doono isaga maxaa yeelay marba haddii uu miyir doorsoon yahay, waa hab la isku halleyn karo oo lagu ogaan karo inuu ku qurxinayo iyo in kale.
Sababta kale ee ay ragga qaar u soo jeestaan ayaa ah inay dareemaan kalsooni darro. Ma hubo haddii aad jeceshahay wada hadalka iyaga. Haddii ninku neerfaha yahay, sidan ayuu u tusi karaa.
Dareemayaashaani waxay ku shaqeeyaan faa'iidadaada haddii aad jeceshahay nin
Nin walwalsan ayaa dareen ahaan maalgashaday. Ku dhiirrigelinta isaga daqiiqaddan oo kale waxay xaqiijinaysaa inuu dareemayo waxoogaa deggenaansho ah iyo fursadda ah in wax idin dhex maraa ay kordhaan.
Calaamadda 4: Wuxuu ku qoslaa dhammaan kaftankaaga (xitaa marka aysan qosol lahayn)
Waxaad inta badan aragtaa koox rag ah oo aad ugu qoslaya hadal ka soo yeeray haweeney soo jiidasho leh, sidoo kale inkastoo aysan ahayn wax lagu qoslo haba yaraatee.
Taasi waa waxa ku dhacaya nin aad jeceshahay
Horey buu kuu soo jiitay, oo haddaad tiraahdo wax u eg kaftan, wuxuu fursad u heli doonaa inuu qoslo. Marka dadku isjeclaadaan, tani waxay u dhacdaa si xad dhaaf ah, waxayna isku qaylinayaan midba midka kale.
Waxay u arkaan faallooyinka ugu nacasnimada badan qosol.
Haddii aad rabto inaad ogaato inuu ku jecel yahay, waxaad ku dhejin kartaa kaftan qosol leh ama waxaad tirin kartaa sheeko caajis ah oo fiiri haddii ay dareenkiisa ilaalineyso.
Haddii isaguna uu ku qoslo arrintaas, markaa waad nasiib badan tahay oo waxaad u aragtaa mid soo jiidasho leh.
Calaamadda 5: Waxay ka tarjumaysaa luqadda jirkaaga
Gacantaada ayaad ku maraysaa timahaaga, isaguna sidaas oo kale buu sameeyaa. Ama aad fadhiisato, oo uu lugaha iyo jidhka sare si sax ah ugu qabto isla booskaaga.
Daqiiqaddan oo kale ayuu ku sawirayaa, sida khubarada luqadda jirku ugu yeeraan.
Taas macneheedu waxa weeye wuxuu qaataa isla luqadda jirka oo kale.
Wuxuu samayn doonaa oo kaliya haddii uu dareemo raaxo. Oo haddii uu doonayo inaad isaga la yeelato dareen wanaagsan.
Marba marka ka dambaysa iyo inta badan ee uu sidan sameeyo inta lagu jiro wada sheekaysiga, waxay sare u qaadeysaa fursadda uu ku jeclaan doono.
Calaamadda 6: Wuxuu raadinayaa indho badan
Waxaa laga yaabaa in tani ay tahay tilmaanta luqadda jirka ee ugu muhiimsan maqaalkan oo dhan.
Adigoo raacaya qof indhihiisa, waxaad arki kartaa waxa qofkaasi uu fiiro gaar ah siinayo
Haddii indhihiisu mar walba ku soo jeedaan, waxay ka dhigan tahay inuu mar walba ku siinayo ogeysiis.
Sabab keliya ayaa jirta tan, waana inuu ku jecel yahay.
Waa la oggol yahay, tani waxay quseysaa oo kaliya haddii aad ku jirto baararka ama aad wada joogtaan si kale oo xiriir jaceyl loo oggol yahay.
Haddii aad la fadhiisato makhaayadda saaxiibkaa oo aad sheeko u sheegto, waxay macno samaynaysaa inuu mar walba ku soo eego. Laakiin xaaladaha kale, xaaladaha wakhtiga firaaqada ah, aad bay u yar tahay in la fiiriyo qof muddo dheer. Waxaas uun baad samaynaysaa haddii uu qof leeyahay wax qurux badan oo uu sheego.
Haddii aad jeceshahay qofkaas.
Ragga qaarkood kuma dhacaan inay indhaha la xiriiraan
Way iska fiiriyaan markaad isku daydo. Ama waxoogaa xishood ah. Taasi miyir qab maaha.
Xaaladaha badankood, waxaa aad loogu kalsoonaan karaa haddii uu si joogto ah kuu fiiriyo, gaar ahaan goob qurux badan sida baararka ama goob lagu caweeyo.
Calaamadda 7: Indhihiisu marmar bay wareegaan
Mana ula jeedo inuu eegay saqafka ama cagihiisa.
Nin kuula muuqda mid soo jiidasho leh ayaa tan tusi doona maxaa yeelay mar walba wuxuu fiiriyaa jirkaaga.
Badanaa hab aan sidaas u xeel badnayn. Ragga leh xirfado bulsheed oo ka fiican ayaa garan doona sida tan loo qariyo.
Dabcan maahan mid aad u edeb badan
Mana sheegi doono waxa uu ka fikirayo xilligaas. Waa inaadan taas ka weyddiin isaga.
Laakiin haddii nin ku fiiriyo madax ilaa cirib ama marmarka qaarkood uu ku dhego meelo ka mid ah jirkaaga indhihiisa, Markaa waxaa jirta fursad adag oo uu kugu heli karo mid soo jiidasho leh ama laga yaabee inuu xitaa ku jeclaado.
Calaamadda 8aad: Wuxuu dareemaa walwal marka uu macsalaameynayo
Fiiri:
Ragga intooda badani kalsooni kuma qabaan oo ma yaqaanaan sida loo dhaqaaqo. Wax uun bay sameeyaan. Badanaa rajada barakada.
Nin aan ku jeclayn kaama naxaayo macsalaamaynta.
Wuxuu ku odhan doonaa hello, dhabannadaada ama gacanta kaa dhunko oo si aamusnaan ah uga bax. Laakiin nin aad u aragto inuu soo jiidasho leeyahay lagama yaabo inuu dabeecad bixiyo.
Ma garanayo inuu ku dhunkado ama si kale kuu taabto.
Shakigaas, marka macsalaamaynta waa calaamad muujinaysa inuu ku jecel yahay.
Haddii aad sidoo kale jeceshahay, waa faa'iido inaad isticmaasho adiga oo taabanaya naftaada. Tani waxay noqon kartaa mid aan dhib lahayn laakiin sii wad muddo dheer. Markaas wuxuu rajaynayaa inuu noqdo nin ku filan inuu ku dhunkado.
Calaamadda 9aad: way ku taabanaysaa
Haddii aad midba midka kale jeceshahay, waxaan rajeyneynaa, wada hadal wadajir ah oo luqadda jirka ah ayaa bilaaban doona.
Wadahadalka noocaas ah, wuu ku taabanayaa, adiguna wax yar ayaad ugu jawaabtaa, mar kale isaga oo taabanaya.
Haddii aad adigu u isticmaasho wada sheekaysigaan - taas oo aad u caqli badan in laga caawiyo ninka noocaas ah inuu kugu qurxiyo - markaa waa lama huraan inaad fiiro gaar ah u yeelato inuu jawaabaha.
Haddii uusan ka jawaabin oo taabashadaadu aysan ka jawaabin, waa calaamad muujinaysa inuusan ku jeclayn, Ama aad uga walwalsan tahay taabashada haweeney.
Ragga badankoodu waxay fursad kasta u qaadan doonaan inay ku taabtaan haddii ay kuu arkaan mid soo jiidasho leh
In kasta oo aysan sida caadiga ah ku dhicin inay si fiican wax u qabtaan, hadday dareemaan inay xeebtu ammaan tahay, waxay shaki la'aan samayn doonaan.
Calaamadda 10: Dabcigiisa ayaa si buuxda isu beddelaya marka uu kula hadlayo
Waxa aad muhiim u ah in la hubiyo waa in uu si ka duwan sida dumarka kale ula dhaqmo.
Taasi waa calaamad sugan oo ah inuu ku jecel yahay iyo inuusan ka walwalin dumarka guud ahaan.
Haddaba si taxaddar leh u fiiri sida uu ula hadlo dumarka kale
- Haddii aad aragto isaga oo si la mid ah u hadlaya, tani waa calaamad muujinaysa inaanay jirin wax aan caadi ahayn oo socda.
- Laakiin haddii aad aragto inuu ku taabto oo uu kula dhaqmo si ka duwan sida dumarka kale, waxay u badan tahay inay ka dhigan tahay inuu kaa jecel yahay inta kale.
Wuxuu noqon doonaa mid aad u walwalsan kiiskaaga wuxuuna isku dayi doonaa inuu ku taabto marar badan. Ama beddel codkiisa oo dhan iyo wejigiisa.
Dumarku waxay leeyihiin tan iyo sidoo kale ragga
Haddii aad hor taagantahay nin soo jiidasho leh, waxaad u hadlaysaa si aad uga duwan sidii aad u hor istaagi lahayd nin aan wax badan kuu qaban. Dabcigaaga oo dhan ayaa isbedelaya dadkuna tan ayay kaa arki karaan.
Qurxiyayaal aad u khibrad badan oo kaliya sida ragga xun iyo ciyaartoydu waxay si fiican ugu guulaystaan inay qarin karaan tibaaxahaas. Laakiin ninka caadiga ah ee guriga-beerta-iyo-jikada ayaa tan aad ugu adag, oo isla markiiba waad aragtaa marka uu helo haweeney u gaar ah.
Calaamadda 11: Wuxuu kuu fariisan doonaa sida ugu dhow ee suurtogalka ah
Nin doonaya dareenkaaga wuxuu isku dayi doonaa inuu qaddar caawiyo.
Waxa uu rajaynayaa in aad taaban doonto goor dhow ama goor dambe ama ay dhici karto in uu ku taabto. Taasi waa sababta uu isagu u hormarinayo isagoo raadinaya u dhowaanshahaaga.
Wuxuu tan ku sameeyaa isagoo fadhiya ama agtaada taagan
Dadka wanaagsani way is helaan, kolba midba midka kale wuu geli karaa booskiisa gaarka ah.
Haddii aad fiiriso koox dad ah, waxaad inta badan arki kartaa cidda lammaanaha ah adiga oo eegaya sida dadku isugu dhow yihiin.
Nin aad jeceshahay wuxuu raadin doonaa dhawaanshahaas
- Waxaad ku tusi kartaa inaadan rabin isaga oo dhowr tallaabo dib u qaada ama dhinac u mara. Taasi waa astaan cad oo isaga u ah inaysan wax kale ku jirin.
- Laakiin haddii aad u aragto ninkan mid soo jiidasho leh, waxaad ku tusi kartaa tan adoo dhowr tallaabo hore u qaaday ama ag fadhiistay. Wax kasta oo dhimaya masaafada u dhexaysa ayaa shaqaysa.
Taasi waa sababta aan mar walba kugula talinayo inaad dhinac fadhiisato taariikhaha.
Tani aad bay u fiicantahay maxaa yeelay markaa waxaad haysataa masaafo yar oo u dhexeysa labadiinaba. Wadahadalka taabashada ayaa xitaa ka raaxo badan. Taariikhaha meesha aad is -ag fadhiisataan halkii aad iska soo horjeedi lahaydeen ayaa marar badan ka fiican.
Calaamadda 12: Ma jecla marka aad la hadlayso ragga kale
Haddii aad la hadasho nin aad rabto, ma qaddarin doono haddii nin kale ku soo biiro wada hadalka.
Isagu ma siin doono iftiinka indhihiisa.
Taasi waa, dabcan, xoogaa carruurnimo laakiin nasiib darro, waa sida ay wax u socdaan.
Nin walba si kale ayuu u jawaabaa marka nin labaad yimaado si uu ula hadlo saaxiibtiis.
- Qaarkood waxay noqdaan kuwo dagaal badan, laakiin aan rajayno in ninka aad jeceshahay uusan ahayn mid aan isboorti ahayn.
- Ragga kale way aamusaan.
- Ragga kalena waxay isku dayaan inay dib ula soo noqdaan hoggaanka iyaga oo buunbuuniya ama faan si ay kaaga cajabiyaan ninka kale ee ku soo biiray.
Kala duwanaanshaha kaliya ee aan jirin waa ninka u oggolaanaya ninka kale inuu kula soo xiriiro.
Haddii nin uusan dan ka lahayn in nin la yaab leh uu soo sheego inuu kula hadlayo, waxaa laga yaabaa inuusan ku jeclayn sidaad markii horeba moodaysay.
Raggu waa uun masayr waxayna leeyihiin dhexdooda tartan tartan ah. Markaa waxaad had iyo jeer dareentaa in marka afduubaha cusubi yimaado xeebta.
Calaamadda 13aad: Wuu ku duubay
Waxaa jira fikrad la yaab leh oo aan raggu jeclayn in la salaaxo.
Run baa jirta.
Sababtoo ah raggu ma jecla inay dadka la koolkooliyaan, ma dareemaan soo jiidasho. Dumarku qof walba way isku duubi karaan, laakiin ragga sida caadiga ah uma baahna xiriirkaas.
Haddii uu ku habsiiyo, waxay ka dhigan tahay inuu aad kuu jecel yahay
Laakiin haddii uu sameeyo marar badan iyo marar badan, waxay u badan tahay inay ka dhigan tahay inuu ku doonayo ama xitaa uu ku jeclaanayo.
Ninku socon maayo ilaa uu dareen xoog leh yeesho. Waxay ku jirtaa DNA -da inuu kuu roonaado marka uu ku jecel yahay, laakiin aad buu uga saaxiibtinimo yar yahay adduunka intiisa kale.
Calaamadda 14: Isagu wuu ku dhacaa marka uu ku wajaho
Haddii uu dareemo walwal badan markaad la kulanto, taasi waa calaamad wanaagsan.
Fiiri:
Ninku wuxuu rabaa inuu dareen wanaagsan ku sameeyo haweeneyda uu jecel yahay. Wax badan ayuu u hayaa taas. Laakiin malaha malaha fikrad sida loo sameeyo.
Taasi waa sababta oo ah isagu wax fikrad ah kama haysto sida haweenku u dhisan yihiin oo aysan u lahayn xirfadaha bulshada si ay kuu maxkamadeeyaan.
Ugu yaraan, taasi waxay khusaysaa ninka caadiga ah. Waxaa jira rag leh khibrad dheeraad ah oo si sax ah u yaqaan sida loo rogo haweeneyda. Laakiin ragga badankoodu ma samayn karaan tan oo markaa waxay noqdaan kuwo walwalsan marka ay la kulmaan haweeney cusub.
Haddii aad aragto inuu bilaabay inuu isku mashquulo, markaa waxaad ogaataa inaad qiimo leedahay
Waxaad ku arki kartaa adigoo ku ciyaaraya dharkiisa ama gacmihiisa si dhib yar u taabanaya.
Ama calaamad kasta oo kale oo uu ku sameeyo dhaqdhaqaaqyo yaryar oo aan ujeedo kale u lahayn marka laga reebo in uu lumiyo tamar -dareenka. Markaa waa calaamad xooggan oo ah in wax badan socdaan oo uu aad u jecel yahay in ka badan celceliska.
Markaa ha ka xishoon markaad aragto nin fidsan.
Waxay la macno tahay in uu kaa yara baqayo ama uu ku jecel yahay. Oo maaddaama aad tahay qof dumar ah oo xoog badan, oo madaxbannaan, fursadda dambe ayaa xoogaa ka sarreysa.
Calaamadda 15: Wuxuu u muujiyaa kalgacal meel fagaare ah
Ninku wuu kuu fiicnaan karaa markaad keligaa tahay.
Laakiin muxuu yahay calaamad xoog leh haddii uu ku muujiyo dhammaan kor ku xusan dadweynaha
Taas macnaheedu waa in ninku uusan ka baqayn dareenkiisa. Ama in uu aad kuu jecel yahay oo uusan xataa dareenkiisa dareen ku hayn.
Ragga badankoodu waxay aad uga walaacsan yihiin muuqaalkooda. Ma rabaan inay u muuqdaan kuwo daciif ah ama dheggan indhaha ragga kale. Laakiin nin jaceylku ma daneeyo mar dambe. Isagu dan kama laha.
Halkii, adiga uun buu kaa fikiraa.
Sidaas darteed, wuxuu rabaa inuu si joogto ah kuu taabto
Sidoo kale dadweynaha dhexdiisa. Xitaa wuxuu ku faanaa inuu waddada la aadi karo haweeneyda noocaas oo kale ah oo wanaagsan oo uu doonayo inuu qof walba ku tuso.
Nin kalgacal ku muujiya dadweynaha - sida calaamadaha aan kor ku sharxay - malaha aad buu kuu jecel yahay.
Calaamadda 16: Wuu ku ilaalinayaa
Nin kuu oggolaanaya inaad ku socoto gudaha waddada si uu u dhex fadhiisto adiga iyo taraafikada, taasi waa nin aad jeceshahay.
Dhammaan dhaqdhaqaaqyada noocan oo kale ah waxay muujinayaan inuu si miyir leh (ama aan ogayn) ula dhaqmayo sida saaxiibtiis.
Tusaale kale .:
Markay koox rag ahi yimaadaan, wuxuu gacantaada u qabanayaa si adag ama wuu cadaadin si uu kuu ogeysiiyo inaad nabad tahay. Ama haddii aad ku jirto diskooga ama dad badan, wuxuu jirkaaga ku gaashaantaa asaga si uusan qofna ugu dhicin.
Kuwani waa qaybo ka mid ah ninka hormuudka u ah tijaabada testosterone oo la imaan doona ninkaaga haddii uu aad kuu jecel yahay.
Calaamadda 17: Wuxuu raadinayaa marmarsiiyo si uu kuugu ag joogo
Nin ku arka in ka badan intii aad filaysay Taasi waa nin aad u soo jiidato.
Mar kasta oo uu marmarsiiyo sare u yeesho inuu joogo xaafaddaada, ayay u badan tahay fursadda uu ku arki doono.
Ragga ku jecel, isku tuuji nooc kasta oo markooda ah si ay waqti badan kuugu helaan.
Tani waxay ku kala duwan tahay marmarsiiyo u noqoshada inta badan aaggaaga adiga oo isu meeleeya si aad marar badan ugu timaaddo.
Waxay kaa yaabi doontaa waxa ay raggu ku ciyaaraan waallida oo ku jecel.
Ma caawin karaan.
Rabitaankooda haweeneydaas gaarka ah ayaa afduubtay Maskaxdooda.
Hadda waad garanaysaa calaamadaha aad ku arki karto haddii uu ku jecel yahay
Sidii aan hore u idhi: Calaamadaha badan ee uu muujiyo, kalsooni badan ayaad ku qabsan kartaa inuu ku jecel yahay.
Miyaad dareentaa inuu sameynayo qaar ka mid ah kuwa kor ku xusan? Markaa wax qurux badan baan kuu hayaa.
Laakiin xitaa haddii uusan dhalin dhibco aad u sarreeya, u fiirso:
Waxaan ku qoray warbixin leh # 1 waxa ay raggu ka rabaan haweeney. Dumarka fahma khiyaamadan nafsiyeed ee fudud wax dhib ah kuma qabaan inay nin jeclaadaan.
Markaa haddii aadan hubin inuu ku jecel yahay ama haddii aad rabto inaad jacayl ka sii dhigto, hoos iska diiwaangeli adiga oo ka tagaya cinwaankaaga iimaylka. Waxaad heli doontaa warbixinta aan ugu yeerayo Sirta Ragga isla markiiba sanduuqaaga lacag la’aan.
Tusmada
- Kani waa luqadda jirka ninka ku jecel
- Xusuusnow: had iyo jeer ku qiimee luuqadda jirka kooxo
- Calaamadda 1: Wuxuu si buuxda diiradda kuu saarayaa
- Calaamadda 2aad: Wax kasta oo aad tiraahdo wuu ka lulayaa
- Calaamadda 3aad: Isaga ayaa ku tiirsan
- Calaamadda 4: Wuxuu ku qoslaa dhammaan kaftankaaga (xitaa marka aysan qosol lahayn)
- Calaamadda 5: Waxay ka tarjumaysaa luqadda jirkaaga
- Calaamadda 6: Wuxuu raadinayaa indho badan
- Calaamadda 7: Indhihiisu marmar bay wareegaan
- Calaamadda 8aad: Wuxuu dareemaa walwal marka uu macsalaameynayo
- Calaamadda 9aad: way ku taabanaysaa
- Calaamadda 10: Dabcigiisa ayaa si buuxda isu beddelaya marka uu kula hadlayo
- Calaamadda 11: Wuxuu kuu fariisan doonaa sida ugu dhow ee suurtogalka ah
- Calaamadda 12: Ma jecla marka aad la hadlayso ragga kale
- Calaamadda 13aad: Wuu ku duubay
- Calaamadda 14: Isagu wuu ku dhacaa marka uu ku wajaho
- Calaamadda 15: Wuxuu u muujiyaa kalgacal meel fagaare ah
- Calaamadda 16: Wuu ku ilaalinayaa
- Calaamadda 17: Wuxuu raadinayaa marmarsiiyo si uu kuugu ag joogo
- Hadda waad garanaysaa calaamadaha aad ku arki karto haddii uu ku jecel yahay