Sida loo shukaansado gabar hab saaxiib
Sidaad hordhaca u akhriday, runtii waxaad u baahan tahay inaad gabadh ka yaabiso ujeeddadaada oo aad kicinayso xiisaheeda haddii aad rabto inaad iyada oo kale ka dhigto.
Halkan waxaa ah toban talo oo ku saabsan sida loo shukaansado gabadha taas oo hubaal kaa caawin karta inaad raad ku reebto oo aad isla mar ahaantaana ka dhigto mid kula mid ah. Uma baahnid inaad la baxdo qoryaha ololaya, u ciyaar si khiyaano leh inaad ku bilowdo oo ka shaqeyso shukaansigaaga sida ay ula jaanqaadayso dhaqdhaqaaqyadaada.
#1 Noqo ninka ugu fiican ee aad noqon karto
Ma khiyaameyn kartid habkaan. Dunida waxaa ka buuxa rag waaweyn oo doonaya inay la joogaan dumarka ugu fiican ee ay heli karaan. Haddii aad rabto gabadha aad jeceshahay, waxaad u baahan tahay inaad u qalanto dadaalkeeda. Xitaa ka hor intaadan shukaansanin, waxaad u baahan tahay inaad naftaada ka dhigto nin dhab ah. Noqo ninka soo jiidan kara dareenka dumarka waxaadna ogaan doontaa in ku -soo -jiidashada gabdhaha ugu fiican ee kugu xeeran ay ka sahlan tahay sidaad malayn karto.
Sida Loola Haasaawo Gabar
Joogto ah gabadh wuxuu rabaa inuu shukaansado nin aan awoodin isku qosli iyo xodxodashada ayaa ah habka ugu dhaqsaha badan uguna sahlan ee lagu tuso gabar aad jeceshahay waad taqaan sida loo helo waqti fiican .
Mar labaad, xodxodashada ayaa tababar qaadata . Inta badan ee aad sameyso, wax badan ayaad arki doontaa maxaa shaqeeya iyo waxa aan ahayn.
Markaa markaad gabadh shukaansato, sii tanada fiiro gaar ah oo si taxaddar leh isha ugu hay (iyo mararka qaarkood maaha si khiyaano leh) tilmaamaysa inay dib u dhacayso.
Ma eegtaa ku mashquulsan intaad hadlaysid? Ka dibna weydii su'aal iyada ku saabsan. Dadka jacayl iyaga oo ka hadlaya naftooda waxaana la rajaynayaa soo celi wada hadalka.
Ma iyadu ilaalinta isha indhaha oo ku qoslaya kaftankaaga/kaftankaaga? Sii wad waxa aad sameyneyso! Waxay u badan tahay inay danaynayso!
Ujeedadaydu waa tan: Inta lagu jiro mid kasta oo ka mid ah tallaabooyinka soo socda habka shukaansiga ee ku saabsan sida loo shukaansado gabar, waa inaad si joogto ah u sameeya hubinta xaaladda ku saabsan sida is -dhexgalku u socdo iyo si habboon uga falceliya .
Waqti ka dib, waad ku fiicnaan doontaa, laakiin hadda…
U Dhawaada
I aamin, waxaan halkaas joogay waqtiyo aan tiro lahayn… qaybta ugu dhibka badan ee la kulanka haweenka.
Waxaad helaysaa madaxaaga ku dhegan iyo halkii naftaada isku mashquuliya , waxaad ku dambaynaysaa fikirka dhammaan sababaha ay u ma yeeli doonin rabaan inaan kula hadlo. Haddaba intaan maskaxdaadu ku qancin haddii kale , kaliya waa inaad samee oo u soco iyada.
Ama…
Haddii aad xakamayn karto walaacaaga habka, dhammaan waa inaad samaysaa indho u samee iyo dhoola cadeyn dhowr jeer ka hor kor ugu socda iyada. Haddii ay ku celiso, way ku siinaysaa martiqaad inuu yimaado salaan Haddii aysan samayn, tag salaan ku dheh si walba .
Waxa kaliya ee lagaa rabo inaad lumiso waa dhawr eray iyo wakhti waxayna kuu sheegi doontaa haddii aysan danayn.
Ku amaan
Tallaabadani waa mid sahlan laakiin haddii aad u baahan tahay xoogaa waxyi ku saabsan sida loo ammaano gabadh waxaan qornay liiska bogaadinta gabdhaha kuwaas oo ah damaanad qaaday in iyada laga dhigo ceebi .
Waa kuwan nuxurka aasaasiga ah ee bixinta bogaadinta:
Waxa ugu weyn ee ay tahay inaad sameyso waa soo qaad hal shay aad jeceshahay iyada iyo si fudud u sheeg inaad jeceshahay .
Laakiin waa inaad run ka noqotaa. Waa inaad ula jeedaa. Kani waa si fudud ku dhammaystirtay soo -jeedintaada ammaantaada ka hor iyada u soo dhowaada.
Qaar ka mid ah tusaalooyinka aan jeclahay:
- Tani waa jaakad fiican, xaggee baad ka keentay? (Mid fiican oo bilowga taabashada ah
- Halkaas ayaan ku arkay waana inaan kuu sheego inaan jeclahay qaabkaaga. (Sharaxaada inaad ogaatay iyada ayaa ka dhigi doonta inay dareento wanaag nafteeda iyo inay ku jeclaan doonto.)
- Indhahaagu waa qurux badan yihiin! (Tani si fiican bay u shaqaysaa haddii si xamaasad iyo xamaasad leh loo sheego.)
Haddii ay jirto hal xeer waa inaad raacdaa markaad u mahadcelineyso gabar waa tan:
Ha isticmaalin khadadka qaadista (haddii aadan haysan mid aad u qosol badan ama aad si karti leh uga soo kaban karto liiska isha oo aad xiisayso.) Waxay yihiin geedka oo quruxsan fursad yar guul.
Ilaa intaad ku dhegan tahay bogaadinta caadiga ah, dhoola cadeyn , oo hubso inaad macnaheedu waxa aad sheegayso (waxay ku arki doontaa si toos ah iyada oo loo marayo bogaadinta aan fiicnayn) , waad fiicnaan doontaa.xusuuso: haasaawahu waa a halis yar habka loola hadlo gabdhaha…
Tani waa sababta shukaansigu wuxuu kaa rabaa inaadan naftaada si dhab ah u qaadan , taas oo ah sifo taas dumarka ogeysiis iyo soo jiidasho leh .
Dumarka waxay rabaan nin
Arrinta kale ee dumarka iska celisa oo ka dhigaysa mid aan ku qanacsanayn nin ayaa ah marka ninku u muuqdo mid been abuur ah - marka ereyadiisa iyo ficilladiisu aysan ku habboonayn qofka uu yahay iyo waxa uu dareemayo. Dhinaca kale, haweenku waxay soo jiitaan nin sameeya caksigeeda, oo muujiya daacadnimo.
Muujinta daacadnimadu waa u fudud tahay inaad ku taagnaato fikradahaaga/fikradahaaga/dareenkaaga - si kastaba ha ahaatee, rag badan ayaa halkan ku soo siibanaya. Waxay u malaynayaan in si aad u hesho haweeney ku jeceshahay, waxaad u baahan tahay inaad ku raacdo wax walba oo ay ku hadasho. Laakiin sidaas ma aha Ninka ka baqaya inuu khilaafo haweeney wuxuu muujinayaa nabadgelyo -darro, baahi, iyo daacadnimo la'aan. Laakiin markaad ku dhegto qoryahaaga oo aad diyaar u tahay inaad diiddo gabadha, waxaad runtii noqon doontaa mid soo jiidasho leh haweenka. Waxay muujineysaa inaadan raadinayn oggolaansho, iyo inaad tahay nin aamin ah oo kalsooni ku qaba haweenka.
Halkan waxaa ah tusaale muujinaya waxa muujinaya daacadnimada ay haweenku u arkaan inay soo jiidasho yeelan karto: Haddii aad jeceshahay filimada Schwarzenegger iyo gabadha aad xiisaynayso ama saaxiibbadeed ay dhahaan filimadiisu waa doqonnimo, dib ha u bilaabin dib u noqosho oo dheh iyaga oo kale ah. Halkii, u istaag naftaada (oo ku samee dhoola cadeyn). U adeegso sidii fursad aad xoogaa madadaalo ah ku bilowdo oo aad gabadha la bilowdo wax -qabad cayaar ah. Waxaa laga yaabaa inaad ku jawaabto wax la mid ah Waa maxay !? Ma jeceshahay filimada Schwarzenegger? Taasi waa taas, tani ma shaqeyneyso, waxaan rabaa furitaan. Waad ilaalin kartaa guriga xeebta, laakiin waxaan rabaa doonta. Waligaa waligaa ma isticmaalin shaygaas…
Waa maxay sababta shukaansigu aad muhiim ugu yahay?
Waxaad u dhowaan kartaa gabar oo si fudud u weydiin kartaa mid ka mid ah su'aalahayaga si aad u weydiiso gabar, b ut taasi waa hab caajis ah oo lagu bilaabo wada hadalka.
Su'aalahaas waxaa loola jeedaa abuuro wada hadal , inta shukaansiga waxaa loola jeedaa ku hel martiqaad in la wada hadlo. Gabadhu kulama hadli doonto ilaa ay caddaato inaad haysato wax aad u soo bandhigto.
… Iyo hal shay oo aad ku siin karto:
Isdhexgal xiiso iyo xiiso leh. Waa hagaag sidaas uun bay dhacdaa in shukaansigu yahay hab hubaal ah ee sida saxda ah u samaynaya.
Sida Loola Haasaawo Gabar: Maskaxda
Runtii waxaa jira dhowr shay oo kaliya oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso markaad isku dayeyso inaad shukaansato. Intaas oo badan waxay la xiriirtaa ujeeddooyinkaaga, iyo bar -tilmaameedka aad ka imaanayso markaad isku deyeyso inaad ogaato sida haweeneydu kuu rabto baarka.
Waa kuwan rukunka wada -hadal kasta oo wanaagsan halkaas oo haasaawahu ujeedka ugu weyn yahay:
- Noqo mid madadaalo leh
- U sheeg wax culus si aan dhab ahayn
- Isku day inaad kiciso dareenkeeda
- Fursado ka hel waxyaalaha aad tiraahdo
Haddii aad isku dayeyso inaad ogaato sida loo helo gabar xiisayneysa, kuwani waa gabi ahaanba lama huraan, gaar ahaan kii ugu dambeeyay. Haddii aad had iyo jeer ku dhegto shay isku mid ah, waxaad ku dambayn doontaa inaad hesho noocyo isku mid ah oo gabdho ah oo soo noqnoqda.
Fikraddu waa in la qaato fursadaha oo la isku dayo siyaabo cusub oo lagu maadsado. Waa halis, laakiin haddii aadan adigu isku dhejin natiijooyin kasta kama walwalin doontid. Xusuusnow, waa ka-hor-imaad
Sida loola hadlo gabdhaha ma aha hab toos ah. Noqo mid dadban, madax-bannaan oo xiiso leh.
Sida Loo Helo Gabar Saaxiibtinimo
Mid ka mid ah hoos-u-dhaca shukaansiga ayaa ah in aan la garanayn sida looga gudbayo in aan ahayn mid daran loona gudbo halis. Way fududahay in lagu raaxeysto in la sameeyo faallooyin qosol leh oo qosol leh oo lagu tuuro.
Markaad gasho laxanka, way adkaan kartaa inaad jebiso, laakiin waqti uun, waxaad u baahan doontaa inaad wax u kordhiso heerka xiga haddii aad rabto inaad hesho lambarkeeda, la baxso ama gurigeeda tag.
Furaha ayaa ah inaad fiiro gaar ah u yeelato calaamadaha. Nin soo jiidasho leh oo baarka jooga way adag tahay in la helo, marka marka ay gabadhu ku danaynayso, way ku ogeysiin doontaa. Waxaa jira tilmaamo muuqaal oo gaar ah oo aad raadin karto.
Indhaheedu way weynaan doonaan, way dhoola cadayn doontaa, haddii ay kaa gaaban tahayna, waxay ku eegi doontaa si xushmad leh. Waa dhif laakiin qaar ka mid ah gabdhaha aad ugu kalsoon ayaa u tagi doona oo ku siin doona lambarkooda, laakiin tan ha ku xisaabtamin.
Fiiri wejigeeda oo arag haddii ay ku soo dhoweyneyso. Haddii ay marar badan gacanta ku taabato sidoo kale waa calaamad aad u wanaagsan.
Waxaan ku noolnahay adduun halkaas oo taabashada nin meel fagaare ah ay khatar ku tahay gabar; waxay diri kartaa farriin khaldan, gabdho badana waa og yihiin.
Haddii ay diyaar u tahay inay kula soo xiriirto, ma aha dammaanad inay rabto inay lafahaaga ka booddo, laakiin waa tallaabo loo qaaday dhinaca saxda ah waxayna tilmaamaysaa xoogaa raaxo ah.
Marka, mar haddii aad heshay xoogaa ka mid ah calaamadahan, waa waqtigii aad hoos u dhigi lahayd qaar ka mid ah jees jeeska iyo kuwa aan muhiimka ahayn ee dhexgalka. Durba waad ku cajabisay gabadhaan la -macaamilkaaga.
Hadda waxa kaliya ee haray waa in la helo hab lagu wada xiriiro si aad u samaysato maalin laba ah.
Sida ugu dhakhsaha badan ee aad isu dhaafsato tirooyinka, isla markiiba waxaad ku noqon kartaa shukaansiga. Uma baahnid inaad si lama filaan ah ugu muuqato mid ku dheggan ama ka buuxa filashooyinka sababta oo ah waxaad heshay lambarkeeda.
Waxay ka dhigaysaa mala -awaalkeeda labaad inay ku siiso meesha ugu horeysa, taasoo ka dhigaysa sameynta taariikh dagaal sare.
Ku dheji wixii shaqeynayay ilaa aad kala tagto habeenka.
Maxaad u haasaawaha Muhiimka ah Xataa Ka Dib Markaad Heshid Gabar
Xiriirrada waa adag yihiin. Cidna taa ma diidi doonto. Haynta waxyaabaha sida xiisaha leh sidii ay ahaayeen bilowgii hore waa aag ay rag badan ku fashilmaan. Waxay ku qanacsan yihiin, waxay u qaataan gabadhooda si fudud oo, guud ahaan, waxay joojiyaan isku dayga.
Waxaa jira saddex sababood oo waaweyn oo ay cilaaqaadyadu u fashilmaan:
- Ninku caajis buu noqdaa
- Ma isku dayo inuu waxyaabo xiiso leh sii hayo
- Wuxuu joojiyaa haasaawaheeda
Waa cunto kariska musiibada maxaa yeelay had iyo jeer waxay ku caajisaa nin ka joogsada isku dayga inuu wax ka dhigo mid xiiso leh.
Qeybta ugu xiisaha badan ee xiriir kasta waa bilowga, laakiin kuwa ugu dambeeya ayaa ah kuwa uusan ninku ka joojin xodxodashada naagtiisa.
Wuxuu ula dhaqmaa sida uu doono haddii uu weli isku dayayo inuu ogaado sida loo soo jiito gabar cusub. Haasaawahu waa qayb weyn oo tan ka mid ah, maxaa yeelay waxay ku tusaysaa inaad weli qiimaynayso iyada oo ku filan inay noqoto qof hal -abuurnimo leh, welina waxaad ku jirtaa hab, inaad isku daydo inaad soo jiidato inkasta oo wejigii soo jiidashadu dhammaaday.
Ha u malayn in xodxodashadu istaagto mar haddii aad ka dhigtay saaxiibkaa. Waxay sii socotaa muddo dheer ka dib, ilaa intaad rabto inaad hubiso in xiriirkaagu uu faraxsan yahay, xiiso badan yahay oo uu buuxinayo. Waxay u baahan tahay dadaal, laakiin haddii aad runtii jeceshahay gabar, waa u qalantaa.
Keliya Xodxodasho Jooji Layaabka Sida Loola Hadlo Gabdhaha
Ugu dambayntii, awood u yeelashada xodxodashada ayaa kaliya noqon doonta qayb ka mid ah shakhsiyaddaada. Inta badan ee aad sameyso, sida ugu dhakhsaha badan waxaad awood u yeelan doontaa inaad joojiso fikirka.
Aad baad ugu fiicnaan doontaa, oo waxay dareemi doontaa mid dabiici ah, oo aadan xitaa ogaan doonin inay dhacayso. Kaliya ha ka fikirin oo xusuusnow inaad madadaalo yeelato.
In yar oo aad halis u tahay marka aad la hadlaysid gabadh markii ugu horraysay, ayaa ka fiicnaan doonta Ragga clingy waa qaar ka mid ah noocyada ugu xun gabadha, laakiin haddii aad ka soo baxdo madadaalo, xor-u-socod ah iyo sidii nin aan ku degdegin inuu la seexdo, haasaawahaagu wuxuu noqon doonaa mid aan la mid ahayn.
Kahor intaadan ogayn, waxay kugu fiirin doontaa indhahaas leh, Maxaad sugaysaa? Weydii!
Tusmada
- Sida loo shukaansado gabar hab saaxiib
- #1 Noqo ninka ugu fiican ee aad noqon karto
- Sida Loola Haasaawo Gabar
- U Dhawaada
- Ku amaan
- Dumarka waxay rabaan nin
- Waa maxay sababta shukaansigu aad muhiim ugu yahay?
- Sida Loola Haasaawo Gabar: Maskaxda
- Sida Loo Helo Gabar Saaxiibtinimo
- Maxaad u haasaawaha Muhiimka ah Xataa Ka Dib Markaad Heshid Gabar
- Keliya Xodxodasho Jooji Layaabka Sida Loola Hadlo Gabdhaha