Ma Ka Guuleysan Kartaa Dhiqlaha? Marka kutaanku soo duulo, waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa baabi'inta. Waxaad doorbidi lahayd inaad hesho dawo dabiici ah halkii aad ka heli lahayd sunta cayayaanka. Sunta ku jirta sunta cayayaanka ma aha mid ammaan ah in lagu isticmaalo agagaarka carruurtaada ama xayawaanka guriga ku jira. Sidoo kale ma rabtid sun lagugu beeray joodarigaaga. Waxaad kaloo ka welwelsan tahay sida xad -dhaafka ah ee sunta cayayaanka ay u saamaysay deegaanka. Waa cayayaan awood u leh cayayaanka intiisa badan, sida dhiqlaha. Haddii aad si fiican ugu buufiso kuwan, waa dilaa. Dad badan ayaa ogaaday in saliidda lavender ay baabi'iso ukunta cayayaanka ee sariirta. Haddii aad jeclaan lahayd inaad fahanto miyuu ammonia baabi'iyaa dhiqlaha ama kuwooda ukunta . Kahor intaanan eegin habab kala duwan oo aad u isticmaali karto lavender si aad iskaga celiso dhiqlaha, ka dibna hubso inaad iibsato 100% saliid lavender oo sareysa oo aad u fiican. Qabso weelkaaga lavender -ka ah oo bilow inaad ku rushayso dhawr dhibcood oo gees kasta oo ka mid ah aagga aad ku nooshahay, gaar ahaan geesaha joodariga. Tani waxay gacan ka geysan kartaa niyad -jabinta cayayaanka waxayna wax badan ka tari kartaa inay ku siiso hurdo habeen nasasho leh maxaa yeelay lavender wuxuu leeyahay hurdo la yaab leh oo soo jiidata tayada wuxuuna kor u qaadaa xasilloonida iyo raaxada. Soo qaado dhalada buufinta (doorbidaya galaas) oo ku buuxi 1 koob oo ah hydrosol lavender (ama biyo dhaq) iyo hal tsp oo saliid lavender ah (qiyaastii 50 dhibcood). Hubi inaad qaaddada ku maydho saabuun badan oo saxan maadaama saliidaha lagama maarmaanka ah aan la cunin. Si xoog leh u rux dhaladaada buufin si aad u hesho dhammaan waxyaabaha ku jira oo isku qasan ka dibna ku buufi dharkaaga oo dhan, gogosha, roogagga, iyo xitaa alaabta guriga! Soo qaado kubbado suuf ah oo mid kasta oo ka mid ah ku rid saliid lavender ah. Ku rid kubadahaan suufka ah ee qoyan ee geesaha kala duwan ee gurigaaga oo ay ku jiraan joodariga, marada, armaajada iyo waxyaabo kaloo badan si aad iskaga celiso dhiqlaha, oo kaliya quudhsada urta lavender-ka. Lavender -ka kubbadaha suufka ah ayaa lumin kara waxtarkiisa muddo kooban, markaa waxaad dooran kartaa inaad tijaabiso farsamooyin isku mid ah adiga oo adeegsanaya kubbadaha dhoobada yar ama xitaa kuul lava. Waxaad abuuri kartaa kubadaha dhoobada ah ee aad adigu leedahay adiga oo iibsanaya dhoobada dhulka ah oo aad u qaabaynayso xajmiyada aad jeclaan lahayd inay noqdaan. Ama waxaad iibsan kartaa kuul lava. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa in aad soo saarto kubbado isku mid ah oo leh dhejis galley qaro weyn leh. Ku shub dhowr dhibcood oo saliid lavender ah kubad kasta oo dhig hareeraha guriga, gaar ahaan meesha joodariga, halkaas oo dhiqluhu jecel yihiin in ay dhalaan. Steam wuxuu baabi'iyaa dhiqlaha iyo ukunhooda. Adeegso uumiyaha guur-guura oo ku kari barkimooyinkaaga kuleyl-badbaadinta, daahyada, dahaarka iyo roogagga iyada oo lagu darayo xoogaa shaaha shaaha ah ee hydrosol la geliyey weelka biyaha ee uumiga. Saliidda Eucalyptus sidoo kale waa la isticmaali karaa si kastaba ha ahaatee, waxay dhaawici kartaa uumigaaga laakiin hubi inaad ka fiiriso hagaha isticmaalaha wixii liddi ku ah. Waxaa suurtogal ah in la isticmaalo saliidda lavender iyo saliidaha kale ee lagama maarmaanka ah si meesha looga saaro dhiqlaha iyo sidoo kale in la iska celiyo in aysan dib dambe u soo celin aaggaaga, laakiin taasi waxay shaqaysaa oo keliya haddii aad si wadajir ah u isticmaasho hababka kale ee dabiiciga ah oo dhan iska ilaali dhiqlaha. Waa kuwan qaababkii aan adeegsaday: Dhiqluhu waxay jecel yihiin inay ku ag -wareegaan hareeraha sariirta, madaxa madaxa iyo furaashka hoostiisa. Haddii aadan weerarin asalka, wax dhibic ah kuma laha lavender ama saliid kale. Dhig madaxa iyo sariirta sariirta oo si buuxda u maydh adigoo faaruqinaya oo isticmaalaya maro microfiber lagu qooyay turpentine oo ku masax hareeraha. Tani waxay baabi'in kartaa ukunta. Xitaa waad rinjiyeyn kartaa joodariga joodariga ama waxaad isticmaali kartaa dahaar -varnish si aad dhab ahaantii u dammaanad qaaddo in cayayaanka aysan haysan fursad ay ku noolaadaan. Haddii aad ogaato in dhiqlayaashii ay ka tageen isbuunyaddii ama joodarigii gu'ga gurigooda, waxaad ku fekeri kartaa inaad tuurto oo aad hesho mid cusub. Haddii aadan haysan joodariga la dhaqi karo, xaaladdee ayay suurtogal tahay in lagu dhex tuuro mashiinka dharka iyadoo ay weheliso saabuunta caadiga ah iyo dhowr qaado oo ah basbaas ama saliid lavender ah. Nadiifi wax walba, oo waxaan ula jeedaa wax walba. Ka faaruqi alaabta guriga, kuraasta, roogagga oo dhaq khaanadahaaga, qalabka adiga oo isticmaala maro microfiber lagu qooyay xal laga sameeyay saliidaha lagama maarmaanka ah Faaruq mar walba samee oo isku day inaad noqoto mid dhammaystiran intii suurtogal ah. Kuwani waa xoogaa dhaleecayn yar oo adag waxayna ku dhuumaaleystaan meelaha aan macquul ahayn sidaa darteed nadiifinta qoto dheer waa muhiim. Dhaqista dharka, gogosha iyo gogosha waa lama huraan inta cayayaanku ku jiro, laakiin ku dhaqidda biyaha kulul waxay gacan ka geysan kartaa baabi'inta jeermiska iyo ukunta. Waxa kale oo suurtogal ah in dharka hore loogu qooyo biyo diirran oo leh dhawr dhibcood oo saliidda lavender ah iyo saliidda geedka shaaha. Xereen saliid lavender urursan sax ku dul saran dhiqlaha ayaa dilaa ah waxaana suuragal ah inay markiiba burburiso dirxiga iyo kuwa dhallinta yar. Miyaad la socotaa inay jiraan noocyo kala duwan oo lavender ah? Dadka intooda badani ma sameeyaan. Iyada oo leh baaxad weyn oo saliidda lavender ah ee suuqa hadda jirta, waxaad aad ugu dhowdahay inaad ku khiyaanto iibsashada alaab been abuur ah oo aan waxba samayn karin si aad u hesho cayayaanka sariirta. Si aad si guul leh uga saarto dhiqlahaan nuugaya dhiiga, waxaa lagama maarmaan ah inaad isticmaasho alaab dhab ah. Qaar ka mid ah saliidaha lavender -ka aadka loo jecel yahay ee aad suuqa kala kulmi doonto waxaa ka mid ah; (a) Ingiriisi Lavender (Id) Lavender Isbaanish Waxyaabahan ayaa sida caadiga ah leh magacyadooda botanical ee ku xusan dhalooyinka. Tani waa habka aad ku kala saarto saliidda lavender -ka dhabta ah iyo tan macmalka ah. Waxaad sidoo kale aad ugu farxi doontaa inaad ogaato in mid kasta oo ka mid ah saliidaha lavender ee kala duwan ay ku jirto isticmaalkeeda gaarka ah. Tusaale ahaan, saliidda lavender -ka Ingiriisiga ayaa aad ugu fiican epidermis -ka. Marka la mariyo maqaarka, waxay dib u celin doontaa dhiqlaha si aadan ugu baahnayn inaad ka fikirto waxyaabahan yaryar ee gurguuranaya maqaarkaaga. Sidoo kale waa waxa baaskiilleyda iyo baaskiilleydu isticmaalaan marka ay bannaanka raadinayaan dabeecad. Haddii ay dhibaato kaa haysato cayayaanku, waxaa laga yaabaa inaad ku shaqaaleysiiso saliiddan jirkaaga oo dhan ka hor intaadan ku raaxeysan daboolka. Batroolka ayaa laga yaabaa inuu dib u celiyo oo ku kiciyo inay cuntadooda siiyaan meel kale maalinta. Mar haddii tani ay samaynayso dawo ku -meelgaar ah, dhiqlaha kutaanku waa arrin aad u weyn oo lagu maareeyo habkan. Waxaad rabtaa xal joogto ah oo laga yaabo inuu gurigaaga kaaga tago dhiqle. Kahor intaadan arrinta si toos ah ula dagaallamin, waxaa fiican inaad hubto in cayayaanku dhab ahaantii yahay arrinta. Dabin noocan oo kale ah ayaa sidoo kale la isticmaali karaa ka dib qiiqa si loo go'aamiyo in dulinku uusan jirin. Dhibcooyinka saliidda lavender waxaa laga yaabaa in si sax ah loogu isticmaalo dirxiga ama cayayaanka dhallinyarada si looga Ku buufi daawada inta badan meelaha aad u malaynayso inay cayayaanku ku qarsoon yihiin bannaanka. Tani waxay dib u celin kartaa oo u horseedi kartaa inay meel kale magangelyo ka helaan. Dhiqluhu kama hor istaagi karo heerkulka sare sidaa darteed uuminta dharka, joodariga, alaabta guriga iyo roogagga/roogagga ayaa laga yaabaa inay shaqeeyaan. Gobollada uumi adiga oo aan meel ka tegin markaa sug. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tan ku celiso dhowr jeer ilaa aad si buuxda uga tirtirto dhiqlaha. Kahor intaadan ku dhaqaaqin habkan, way kuu fiican tahay inaad weydiiso haddii saliidda lavender ay badbaado u tahay isticmaalka uumiga. Qaar badan oo ka mid ah ayaa xumaada ama xanniba haddii wax ka baxsan biyaha saafiga ah la isticmaali karo halka kuwa kale ay si qumman u shaqeeyaan.Ka fiirso faa'iidooyinka iyo adeegsiga lavender -ku waxay caddeynayaan in saliidda chamomile ay ku guuleysatay baabi'inta cayayaanka iyo ka reebidda cayayaanka. Haddii ay aad u fudud tahay, xalka ayaa laga yaabaa inaanay awood u lahayn in la tirtiro cayayaanka. Dhiqluhu waa qaar ka mid ah cayayaanka ugu cabsida badan ee abid ku soo dhici kara meesha aad ku nooshahay. Iyadoo cayayaanka qaarkood, sida baranbarada iyo qudhaanjadu ay ku soo duulaan cuntadaada, dhiqluhu wuxuu kugu beegsadaa cunto. Ka sokow qaniinyada xanuunka badan iyo firiiricyada gaduudan ee laga tagay, dhab ahaantii waxay kuu keeni doonaan raaxo -darro kaa lumin doonta hurdada iyo miyir -qabka. Qarowga ku jira dhiqlaha ayaa ugu daran habeenkii marka waxa kaliya ee aad u baahan tahay ay tahay meel diiran oo madaxa la saaro. Waa marka ay soo baxaan iyagoo ciidan ah oo u diyaargaroobaya cunto macaan. Wax kasta oo aad sameysid, waa wax aan macquul aheyn in la iska indho tiro qaniinyada dhiqlaha. Meel ku habboon oo lagu gabbado, martigeliye la heli karo, iyo diirimaad si loo taageero taranka iyo isku dhufashada ayaa dhab ahaan waxa dhiqluhu raadiyaan ka hor inta uusan meel ku soo duulin. Haddii gurigaaga, baabuurkaaga, xafiiskaaga ama makhaayaddaada lagu soo duulo, waxay u badan tahay inay sabab u tahay inay bixiso asaasyadan muhiimka ah. In kasta oo ay jiraan dawooyin badan oo la sheegayo inay jiraan, haddana in yar oo faro ku tiris ah ayaa shaqaysa. Xalalka dabiiciga ah ayaa aad loogu taliyaa maadaama fursadaha waxyeellooyinku meesha ka baxayaan. Waxa ugu dambeeya ee aad u baahan tahay waa inaad ka neefsato kiimikooyinka joodarigaaga habeenkii oo dhan. TusmadaSIDA LOO ISTICMAALO LAVender -KEENA SI LOO DUXIYO BUGADII SIDA
1. CODSADO LAVender -ka aan daciifka ahayn
2. XALKA LAVENDER SPRAY
3. SALIID LAVENDER OO KU JIRA BALLOOYINKA KONTONKA
4. SALIID LAVENDER OO KU SAABSAN BALLOOYINKA KALA DUWAN
5. LA QAADASHADA LAVENDER
HABOOYINKA DHAQANKA AH EE KALE OO LOOGA TAGO BUGADAHA SARE
Jir ahaan xididdada u sii siibay
Nadiifi wax walba
Ku dhaq Waraaqahaaga iyo Dharkaaga Biyo kulul